Niezależnie od tego, czy jesteś zamknięty w swoim pokoju studenckim, z rodziną czy ze współlokatorami, możesz napotkać małe lub duże problemy.
Ograniczając kontakty z bliskimi lub profesjonalistami, którzy mogą Ci pomóc, możesz czuć się bezradny.
Oto 7 numerów, pod które możesz zadzwonić podczas blokady, jeśli potrzebujesz pomocy. Większość ma również czaty online, jeśli nie lubisz dzwonić.
1. Le Fil Santé Jeunes, w kwestiach zdrowia fizycznego lub psychicznego
Jeśli masz jakiekolwiek problemy lub pytania dotyczące zdrowia fizycznego, psychicznego lub społecznego , możesz zadzwonić do Youth Health Wire pod numer 0 800 235 236 .
Ich zespół pracowników służby zdrowia i psychologów jest dostępny codziennie od 9:00 do 13:00 i od 14:00 do 18:00.
Na ich stronie dostępne są również czat, forum i przestrzeń „Zadawaj pytania”.
2. Przyjaźń SOS, jeśli czujesz się sam
Jeśli czujesz się odizolowany, możesz zadzwonić do SOS Amitié, którego słuchacze są przeszkoleni w „ słuchaniu cierpienia i udręki , zwłaszcza osób izolowanych”.
Możesz zadzwonić do nich pod numer 09 72 39 40 50 24/7 lub przejść do ich czatu.
3. Net Listening w przypadku cyberstalkingu
Net Ecoute to bezpłatny numer specjalizujący się w problemach dzieci i młodzieży w Internecie, w szczególności w cyberstalkingu .
Zamknięcie może rzeczywiście pogorszyć zjawisko cyberstalkingu. Zemsta porno, czyli fakt rozpowszechniania intymnych zdjęć osoby bez jej zgody, jest więc w pełnym rozkwicie.
Nie wahaj się zadzwonić do Net Ecoute pod numer 0800 200 000 od poniedziałku do piątku w godzinach od 9 do 20 oraz w sobotę od 9 do 18 lub wejść na ich czat.
4. Le 39 19 lub platforma „Stop przemocy” w przypadku przemocy na tle płciowym lub seksualnym
39 19 to krajowy numer odsłuchu przeznaczony dla kobiet będących ofiarami przemocy lub bliskich im osób . Możesz tam znaleźć słuchanie i wskazówki.
W nagłych przypadkach zadzwoń bezpośrednio pod numer 17.
Możesz także zalogować się na platformę „Stop Violence”, aby porozmawiać z policją i żandarmami przeszkolonymi w zakresie przemocy wobec kobiet.
Będą również mogli sporządzać raporty oraz rozpoczynać dochodzenia i interwencje.
5. Słuchanie samobójstwa
Słuchanie samobójstw jest dostępne 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu pod numerem 01 45 39 40 00 dla osób, które myślą o zakończeniu życia, swoich bliskich lub tych, którzy ponieśli samobójstwo ukochanej osoby.
6. Informacja o alkoholu
Podczas porodu specjaliści mówią, że martwią się możliwym wzrostem uzależnienia od alkoholu.
Alcool Info Service oferuje słuchanie i pomoc telefoniczną pod numerem 0 980 980 930 codziennie od 8:00 do 2:00 lub na czacie.
7. Serwis informacyjny o narkotykach
Jeśli jesteś bezpośrednio lub pośrednio zaniepokojony zażywaniem narkotyków, słuchacze i słuchacze Drogues Info Service pod numerem 0 800 23 13 13 codziennie od 8:00 do 2:00, a także czat.
Wreszcie, w przypadku wszystkich problemów zdrowotnych, fizycznych lub psychicznych, nie zapominaj, że pracownicy służby zdrowia pozostają otwarci lub oferują telekonsultacje.
Nie wahaj się do nich zadzwonić, ponieważ zamknięcie nie powinno mieć żadnych dodatkowych szkód dla zdrowia.
