Słuchaj, nie będziemy się nawzajem okłamywać: tak pracowici, jak tylko potrafię, są chwile, kiedy naprawdę nie chcę niczego szarpać. Siedzieć godzinami, oglądać seriale i liczyć włosy.
Ale taki jest świat: musisz pracować, aby rozwijać swoją karierę i żyć. Najgorsze! (lub „Lepiej!”), czuję się dobrze dopiero po przepracowaniu co najmniej 7 godzin dziennie, co najmniej 5 dni w tygodniu. Uwielbiam to pracować.
Czuję się dobrze dopiero po przepracowaniu co najmniej 7 godzin dziennie, co najmniej 5 dni w tygodniu.
Uwielbiam pisać, kręcić, notować pomysły, przeprowadzać burze mózgów, tworzyć rzeczy, być częścią kreacji innych ludzi i być produktywnym. Lubię pracować i czuję się po dobrze.
Ale jestem człowiekiem i tak to wygląda, czasami chęć spędzenia czasu prowadzi mnie do filmu na YouTube, potem dwa, potem trzy i tak dalej, aż do zmroku. I w takich momentach trzeba przerwać krąg przegranych. A do tego mam kilka wskazówek, których nie da się powstrzymać (z wyjątkiem czasami).
Mnie, kiedy udało mi się wrócić do pracy tak, jakbyśmy pracowali przy komputerze.
Zobacz prace ludzi, których podziwiam
Motywacja matka wszystkich motywacji. Kiedy jestem leniwy w pracy, oglądam odcinek serialu, który żałuję, że nie napisałem, lub flagowy film • e youtubeur • se, który podziwiam.
Kiedy jestem zbyt leniwy, żeby pracować, oglądam odcinek serialu, który chciałbym napisać.
To działa jak nikiel: widząc ludzi, którzy osiągnęli cel, jakim jest życie ze swojej pasji , i robiąc to, zachowując swoją integralność, wysyłając progresywne i / lub życzliwe wiadomości, które do mnie przemawiają, cóż, chcę zmotywuj mnie do robienia rzeczy, które wysyłają dobre wiadomości.
Kiedy jestem naprawdę, naprawdę, bardzo zmotywowany.
Oto przykład mojego małego pudełka z inspirującymi filmami do obejrzenia, w których rysuję w razie potrzeby:
- odcinek Parks and Recreation, który sprawia, że chcę ciężko pracować, aby zbliżyć się do Amy Poehler w aktorstwie i do Michaela Schura w zakresie idei literatury i literatury.
- odcinek 30 Rock, z tych samych powodów, ale wcielony w jedną osobę, Tinę Fey (ONA WIE WSZYSTKO).
- wideo Natoo, Loli Dubini lub Grace Helbig i wielu innych (mała mieszanka filmów niektórych moich bohaterów z YouTube, jeśli moja motywacja jest głęboko w moim anu ').
Jeśli to działa, to dlatego, że przemawia do mnie profesjonalnie. Zależy to oczywiście od dziedziny, w której pracujesz lub chcesz pracować. Gdybym chciał zostać nauczycielem, pomyślałbym o tych, którzy najbardziej mnie zainspirowali, gdy byłem na studiach lub w liceum.
Gdybym marzył o zostaniu ministrem, wywiad z Najatem Vallaud-Belkacem. Gdybym chciał być przedsiębiorcą, cóż, na pewno znalazłbym twórcę biznesu, który naprawdę by mnie zmotywował, ale nagle, ponieważ nie jest to moim celem zawodowym, wybrałem zero nazwisk.
Ostrzeżenie: to nie jest metoda, która zawsze działa. Wcześniej miałem problem z wyłączaniem porównań i to w ogóle nie działało.
Dało to nawet odwrotny skutek. Na przykład „o cholera, cholera, nigdy nie zrobię rzeczy tak dobrych jak ci ludzie, więc po co? Mam zamiar zjeść chipsy przed Les Reines du Shopping ”. Więc oczywiście musisz ocenić, przetestować i sprawdzić, czy niektóre techniki działają lepiej niż inne.
Zrób mikro drzemkę
ALE TAK! Zróbmy sobie mikro drzemki, to całkowicie magiczne.
Ustawiasz budzik na, powiedzmy, dwadzieścia minut, a gdy zasypiasz, prawie daje ci dokładnie to, czego potrzebujesz, aby stanąć na nogi.
Poza tym nie wiem jak ty, ale zasypiam znacznie szybciej w ciągu dnia niż w nocy, ze wszystkimi niepokojami, które opadają tak szybko, jak biegnę do McDonalda pewnego dnia po nieprzespanej nocy.
Drzemki to życie. Gdybym mógł to zjeść, zjadłbym go dużo.
Tak, tak, ale mniej borsuka niż ten borsuk (Czy mówiłem ci kiedyś, że nienawidzę Rossa Gellera?)
Zrób mi drinka i ciesz się tym
Chcąc zrobić dobrą herbatę lub dużą kawę, wyciskany sok pomarańczowy, colę czy cokolwiek innego, to bardzo często jest to pierwszy odruch, który pojawia się, gdy mamy trochę luzu podczas poprawki lub praca.
(Ja jestem PREUMA, eh, to nie styl mam zamiar oceniać. Nie jestem taki, oceniając cały czas. Myślę, że to dlatego, że słuchałem piosenki Nickelback w kółko kiedy miałem 13 lat. To przywraca ci miejsce na całe życie.)
Tyle że bardzo szybko ten napój nie przyniósł już żadnych efektów. To niczego nie zmieniło, ani mojej energii, ani motywacji. Chodzi o to, że naprawdę musiałem usiąść z tym napojem, cieszyć się nim bez pracy, biorąc do ręki komputer lub notatki.
No tak, co.
Naprawdę musiałem usiąść z tym napojem, żeby spróbować go bez pracy.
Pozwala zrobić sobie prawdziwą przerwę, nabrać energii i wrócić do pracy znacznie bardziej zmotywowany.
Jak przerwa na papierosa, ale bez papierosa! Tam, gdzie myślałem, że jestem bardziej produktywny, kiedy byłem palaczem, cóż, właściwie się myliłem: byłem szczególnie skuteczny, gdy robiłem kilka prawdziwych kilkuminutowych przerw.
A ty, jak zmotywujesz się do powrotu na siodło do tego, co musisz zrobić?
