- Ten artykuł został napisany we współpracy z Pocket.
Zgodnie z naszym Manifestem napisaliśmy, co chcieliśmy.
Jakiś czas temu Élise rozmawiała z tobą o wiośnie, wyjaśniając, dlaczego była to jej ulubiona pora: to tam czuje odnowę i wyzwala się jej kreatywność.
Dla mnie to odrodzenie następuje raczej na początku lata. To niewątpliwie długość dni i słońce, które dają mi tyle energii i chęci, by w pełni zjeść świat.
To idealny czas, aby rzucić sobie wyzwanie, pokonać siebie, uwolnić swoją kreatywność i pragnienia. To także najlepszy czas na pochłanianie wszelkiego rodzaju inspiracji.
Jeśli rzadko znajduję czas, by położyć się w fotelu dla przyjemności pożerania powieści, to latem dzieje się to bardzo naturalnie. Nigdy nie chodzę na plażę ani na basen bez książki do przejrzenia!
A jeśli zimą uwielbiam zatracać się w awanturniczych powieściach, to latem wolę książki o rozwoju osobistym.
Co może być bardziej normalnego po tym, co właśnie powiedziałem ?! Chodzi o to, że oprócz tego, że są doskonałą rozrywką, te książki znajdują mnie w najlepszej pozycji, aby zachować doskonałe lekcje życia, praktyczne i satysfakcjonujące porady.
Anouk, Esther i ja (Clémence) przedstawiamy 3 inspirujące wskazówki dotyczące letniej lektury . A skoro przygoda zaczyna się o świcie, bez zbędnych ceregieli zacznijmy tę selekcję od cudownego przebudzenia ...
Nie taki rodzaj pobudki, nagle.
Cudowny poranek: „Czas się obudzić… CAŁY twój potencjał! "
Cudowny poranek to moje odkrycie w tym roku. Przeszedłem przez trudny okres na poziomie osobistym w październiku, starając się zmotywować się do robienia rzeczy, będąc sfrustrowanym tym, że nic nie robię.
Mówisz o paradoksie ...
JPP ode mnie
Wtedy Fab wysłał mi link do posta na Medium, który podsumowuje koncepcję Miracle Morning.
Testowałem go przez ponad dwa miesiące, zanim oddałem swoje wrażenia, które podsumowałem z odrobiną sarkazmu formułą „Nadal czekam na cud!”. "
Oznacza to, że koncepcja Miracle Morning nie polega na przesunięciu budzika do przodu o 2 godziny w celu wydłużenia codziennej listy rzeczy do zrobienia.
Koncepcję zrozumiałem lepiej, czytając książkę Hala Elroda, teoretyka cudownego poranka.
Miracle Morning Hala Elroda, więcej informacji na stronie Pocket.
Wersja kieszonkowa za 7,40 € na Amazon.
Niezależnie od tego, jakie życie prowadzimy, z ograniczeniami, które na nas ciążą, zabieranie czasu jest czymś trudnym do zrobienia.
Ile razy ostatnio powiedziałeś / pomyślałeś / odpowiedziałeś komuś takim zdaniem: „Nie mam czasu”.
Często sobie powtarzam, jakby chciał się przekonać, że „czas, nikt go nie ma, trzeba go wziąć” . Tak, oczywiście, ale w praktyce?
Jak spędzasz czas, kiedy jesteś zmuszony ze wszystkich stron? Gdyby moja biblioteka uniwersytecka nie została zamknięta o 19:00 (i 13:00 w soboty), poświęciłbym więcej czasu na czytanie ...
RELOU, alegoria
Jak znaleźć czas dla siebie i nie obciążać się pasożytniczymi i wampiryzującymi zadaniami, to jest nauka, którą czerpię z książki Hala Elroda.
Miracle Morning to zanurzenie się w umyśle autora, ale nie w natrętny, voyeurystyczny sposób. Zaprasza cię do towarzyszenia mu, kiedy mówi, że "uderzył w dno", bez wstydu. Ale to po to, abyś lepiej zrozumiał logikę, którą rozwija, u podstaw jego cudownej porannej rutyny.
Możesz pożyczyć Halowi Elrodowi głos, który najbardziej cię uspokaja i inspiruje. Osobiście daję mu głęboki i słodki ton Edwarda Nortona, ponieważ jest aktorem, którego głos szczególnie cenię.
O, hej tam
Dzięki lepszemu zrozumieniu powodów, które skłoniły Hala Elroda do rozwinięcia takiej rutyny po przebudzeniu, ja również znajduję głębokie zakotwiczenia w moim własnym życiu, niezbędne do rozwinięcia… prawdziwej motywacji na dłuższą metę !
Cudowny poranek nie jest przepisem na cud: jeśli chcesz i masz motywację, aby (ponownie) poświęcić czas dla siebie, samolubnie, może on dać ci skuteczne i proste narzędzia (na przykład nic nie kosztuje).
Cudem tej książki nie jest „przepis”, który zawiera, który można znaleźć w Google lub na Medium za pomocą 3 kliknięć.
To raczej podróż introspekcji, którą proponuje , biorąc cię za rękę i zapraszając na każdym etapie do refleksji nad własnym życiem, wyborami, ograniczeniami… Krótko mówiąc, własnym szczęściem.
Ale jeśli najpierw musisz znaleźć motywację, pragnienie, kierunek, w którym chcesz nadać swojemu życiu w tym czasie, być może jedno z dwóch kolejnych lektur będzie bardziej zalecane na początek!
- Czas przejąć świat!
- * SNOOZE *
Wybór życia, Tal Ben-Shahar, wybór szczęścia
Esther przejmuje rozmowę z Tobą o wyborze życia, autorstwa Tal Ben-Shahara: jak być szczęśliwym?
Tal Ben-Shahar jest profesorem psychologii pozytywnej na Harvardzie. W ten sposób tytuł narzuca, a nawet może onieśmielać, ale nie należy na tym poprzestać: jego książka jest bowiem bardzo przystępna.
Teoria autora, jeśli ją podsumuję, jest następująca: można wybrać, czy być szczęśliwym.
Aby nam to udowodnić, książka zawiera 101 „wyborów”, których należy dokonać, aby żyć lepiej. To nie są drastyczne decyzje, nie jesteśmy proszeni o rzucenie szkoły, szukanie nowej pracy czy opuszczenie osoby, która dzieli nasze życie.
Ale jesteśmy proszeni o wybranie naszego sposobu życia codziennego , o zmianę naszych sposobów reagowania.
Podsumowując, te 101 wyborów to niezbyt trudny do naśladowania sposób działania, który może sprawić, że poczujesz się lepiej w butach!
Naucz się wykorzystywać swoją szansę od Tal Ben-Shahara w wersji kieszonkowej,
Więcej informacji na stronie Pocket, 7,40 € na Amazon.
Nie powiem, że jest to książka do przeczytania, ponieważ zawiera wiele drobnych zmian, które można nagle wprowadzić.
Ale to idealna lektura, aby wstawić ją w nowy rytuał w stylu Miracle Morning! Postępujemy w czytaniu i próbujemy wdrożyć jedną z tych wskazówek, a następnie przechodzimy do następnej, gdy jest dobrze zintegrowana.
A teraz, za kilka miesięcy, możesz przyswoić sobie nawyki stylu życia, które czynią Cię szczęśliwszą osobą!
Twoje drugie życie zaczyna się, gdy zdajesz sobie sprawę, że masz tylko jedno
To niewątpliwie jeden z najbardziej oczywistych sekretów szczęścia i paradoksalnie najlepiej strzeżony: żyje się tylko raz, więc po co tyle bólów głowy?
Anouk kończy ten wybór, przedstawiając powieść Raphaëlle Giordano o sugestywnym i mocnym tytule: Twoje drugie życie zaczyna się, gdy zrozumiesz, że masz tylko jedno
Oto historia trzydziestokilkuletniej Camille, która ma „wszystko do szczęścia”, ale nie jest jej aż tak dużo. Jakby szczęście przemykało mu przez palce. To wtedy natrafiła na dziwną postać, Claude.
Praca Claude'a? Rutynolog. Nieco szalony (wymyślony) zawód, który polega na pomaganiu ludziom wyjść z sytuacji takich jak Camille .
Twoje drugie życie zaczyna się, gdy zrozumiesz, że masz tylko jedno autorstwa Raphaëlle Giordano,
więcej informacji znajdziesz na stronie Pocket. 6,95 € w Amazon
Podobnie jak w przypadku poprzedniej książki, ta książka wydaje mi się idealna jako lektura Miracle Morning. W rzeczywistości moim zdaniem ma dwa główne zainteresowania:
- To fascynująca powieść, którą czyta się z wielką łatwością
- Wiele wskazówek dotyczących rozwoju osobistego jest wydestylowanych w środku : uważaj na ostre rutynowe zapalenie, możesz wybrać inną ścieżkę w dowolnym momencie.
Martwiłem się, że historia będzie zbyt łatwa lub rogowa, ale wszyscy wiedzą, że książki nie można oceniać po okładce! I oczywiście tak nie jest: powieść ta rozwija, poprzez fikcję, dość subtelną refleksję nad własnym życiem.
Oto jesteśmy, zostawiamy Ci te 3 inspirujące wskazówki do czytania, aby rozpocząć lato, które odmieni Twoje życie, jeśli tego właśnie szukasz!
Ja w październiku 2021 roku
Ja w czerwcu 2021 r
Jeśli te dwa gify cię nie przekonują, nie wiem, czego potrzebujesz!
