5 czerwca Sophie Riche opublikowała wideo na swoim kanale YouTube.
Ta nowość jest częścią serii Rzuć palenie…, która może Cię zaskoczyć, biorąc pod uwagę, że ostatni film w tej sekcji pochodzi ze stycznia 2021 roku!
Po co więc ponownie otwierać tę serię? Ponieważ Sophie nawróciła się, jak pisze w opisie:
"Dobrze tutaj. Wróciłem do palenia , ponownie wpadając w pułapkę nikotynową jak początkujący. "
Nawrót po rzuceniu palenia, denerwujący, ale nie dramatyczny
W swoim filmie Sophie wspomina etapy swojego nawrotu i analizuje swoje błędy z perspektywy czasu. Z optymizmem patrzy w przyszłość i zachowuje humor!
Wyjaśnia trudności w opowiadaniu o swoim nawrocie, po prostu dlatego, że postrzega to jako „przyznanie się do słabości”. Ale wyszczególnia też swoje motywacje, które wyraźnie dotyczą nas wszystkich, palaczy lub nie.
„Aby odwieść osoby niepalące pewnego dnia od palenia, aby odwieść byłych palaczy od ponownego palenia pewnego dnia i pomóc tym, którzy pękli i są ponownie uzależnieni od papierosów lub nie, dzielę się z wami moim świadectwem. .
To nie jest nieuniknione i na pewno będę mógł znowu rzucić palenie. Ale jeśli moja obecna porażka pozwoli ci być silniejszym w obliczu papierosów , cóż, to przynajmniej spełniło to zadanie. "
„Wcale nie pomaga palić, niezależnie od chwili”
Mocną stroną Sophie w tym filmie jest jej sposób uświadomienia sobie swoich błędów, a następnie spojrzenia na nie z perspektywy czasu, aby ich nie powtórzyć.
Uważa, że ważne jest poznanie przyczyn nawrotu choroby, aby lepiej z nią walczyć . Wymienienie ich pozwala nam, hipotetycznym palaczom rzucającym palenie, uniknąć tych samych pułapek.
Ten nawrót w żaden sposób nie wpływa na jej determinację i nie panikuje: zawsze można znowu przestać!
Na pewno będzie łatwiej po 3 tygodniach, w porównaniu do jego pierwszego postoju, który zakończył 7 lat zadymionych płuc.
Sophie przypomina również, że „zachcianki” na papierosy są trudne do opanowania w tamtym czasie, ale często są bardzo krótkie.
Jego przesłanie: wszystko w porządku i nie wahaj się wezwać swoich bliskich - lub oczywiście posłuchać ich rad - aby rzucić palenie (ponownie)!
I przypomnieć sobie, mimo wszystko ...
„ Palenie nie daje nic do zyskania. Nic. "
Jako palacz, który raczej boi się rzucić palenie, mogę tylko podziękować Sophie za jej autentyczność, determinację i energię!
