- Pierwotnie opublikowany 27 marca 2021 r
Istnieją dwa rodzaje krytyki: użyteczna i niepotrzebna . Bezużyteczna krytyka to taka, która elegancko powie ci (nie): jesteś do dupy.
Słyszenie, które sprawia, że czujesz się dobrze, a ponadto sprawia, że dzieje się tak samo, jak mówienie: brukselka śmierdzi. I znowu jestem przekonany, że moja uwaga dotycząca brukselki jest bardziej trafna.
Jedyne, co mam do powiedzenia na temat niepotrzebnej krytyki, to to, że lepiej jest nauczyć się jej nie zwracać uwagi. Z jednej strony często starają się bardziej zranić niż pomóc , az drugiej strony, skoro są dla ciebie bezużyteczne, lepiej nie obciążać się nimi, ryzykowałbyś, że przędzisz złą bawełnę bardziej niż 'coś innego.
Krytykujcie lepsze życie razem
Niektóre uwagi krytyczne odnoszą się do różnic kulturowych lub niewłaściwego wykorzystania i są łatwe do zastosowania w praktyce.
Powiedzmy, że przyjaciel okazuje wybiórczą uprzejmość: jakby przez przypadek, otwiera drzwi wszystkim dziewczynom i tylko dziewczynom… Jeśli nie ma udowodnionego naukowego wyjaśnienia, możesz skrytykować jego zachowanie i poprosić go o uwzględnienie wszystkich lub przestań.
Nawet jeśli ćwiczenie może wymagać trochę czasu adaptacyjnego, pozostajemy na poziomie 0 wysiłku i trudności. A z pozytywnym nastawieniem (przepraszam) i zdrową dawką życzliwości wszystko powinno być dobrze .
W tym przypadku krytyka jest nie tylko konstruktywna, ale także niezbędna, ponieważ umożliwia dostosowanie społeczne . Trochę jak wtedy, gdy współlokator chce, żebyś ugotował kuchnię, co.
Chciałbym powiedzieć, że cała krytyka dotyczy tego pokroju, ale nie, mój przyjacielu! Większość ludzi po prostu nie chce się grzecznie krytykować innych lub poprawnie formułować swoje myśli.
Dlatego niektórzy nauczyciele, których celem jest pokierowanie Cię po drodze jako osoby dorosłej, są również mordowani na Twoim egzemplarzu. Krytyka może nawet uchodzić za nieuzasadnioną złośliwość .
Jednak krytyka twoich umiejętności nie jest skierowana do ciebie jako istoty ludzkiej , nawet jeśli może się tak wydawać i nawet jeśli ta pierwsza jest zawsze trudniejsza do strawienia, zwłaszcza gdy przychodzi późno ( oddanie moim rodakom, którzy zrobili lub robią przygotowania, tym masochistom krytyki, którzy się wzajemnie ignorują ...).
Najlepiej zrobić krok do tyłu, aby móc przezwyciężyć emocje.
O ile to możliwe, najlepiej jest cofnąć się o krok … to znaczy? Nie zanurzaj się w gorącej krytyce (niezależnie od tego, czy jest ona napisana pod nosem w jasnoczerwonym kolorze, czy też wielokrotnie powtarzasz ją w głowie).Powiedzmy, że czasami lepiej jest trochę uspokoić, aby móc ominąć uczucie wściekłości, porażki, poczucia winy (i wszelkich innych uczuć trolla). Pamiętaj, że to tylko kwestia wskazania Ci sposobu na poprawę siebie .
Następnie można usłyszeć najostrzejszą krytykę: te, które odnoszą się do Ciebie , Twojej osobowości, Twojego stylu… krótko mówiąc, co decyduje o tym, kim jesteś. A te nie należą do najrzadszych, dalekie od tego.
Krytycy, którzy wracają zbyt często lub którzy CIEBIE atakują
Będą też te recenzje, które są jak durian. Durian to egzotyczny owoc, który śmierdzi śmiercią, zgniłym jajkiem, wymiocinami i najwyraźniej pozostaje dobry. W mojej nieskończonej rozwadze nigdy nie próbowałem tego zweryfikować.
Dzięki tej stosunkowo subtelnej metaforze wiesz teraz, że dla niektórych krytyków jest tak samo ... w tym jeśli odnoszą się do Twojej osobowości, stylu, zachowania .
Osobiście przez całe życie mówiono mi, że jestem zbyt rozmowny. WSZYSTKO. MÓJ. ŻYCIE. A jednak nadal jestem zbyt rozmowna.
Nawet jeśli uwzględnię tę uwagę , naturalność wyparta przez drzwi zawsze wraca przez okno, jak powiedział La Fontaine (tak, tak, w jego bajce o kotu przemienionym w kobietę, tmtc).
Mimo wszystko, teraz, gdy wiem, że to jedna z moich wad , całkowicie rozumiem, kiedy mi się za to zarzuca i siłą już tego nie biorę. Moje zachowanie prawdopodobnie się nie zmieniło, ale umożliwienie ludziom nie lubienia tej części mnie ułatwia im ignorowanie tego!
Kiedy akceptujesz swoje wady, nikt nie może już obrócić ich przeciwko tobie.
Dlatego bardzo ważne jest, aby być krytykowanym, znać swoje wady. Kiedy znasz i akceptujesz swoje wady (och, nikt nie jest doskonały, zatrzymaj swój rydwan, Ben), nikt już nie może obrócić ich przeciwko tobie .Ważne jest, aby kochać siebie swoimi wadami , ponieważ chociaż możliwe jest prawidłowe uniesienie pośladków, praktycznie nie da się w ogóle zmienić swojej osobowości.
Po raz kolejny mamy do czynienia z pożyteczną krytyką. Dzięki bliskim możesz również uchronić się przed przykrymi niespodziankami. Przygotuj uczciwą (jak najwięcej) listę swoich wad , a następnie zapytaj swoich bliskich, czy uważają Cię za dużo lub za mało „tak lub tak”.
Nie mówię ci, że będzie przyjemnie, z drugiej strony możesz być zaskoczony, między tym, co uważasz za wadę, a tym, czym naprawdę jest . Posłuchaj krytyki bliskich ci osób, ponieważ chcą cię dobrze i nie będą próbować cię skrzywdzić: pomoże ci to być lepiej przygotowanym na dzień, w którym uderzy cię nieprzyjemna uwaga.
Sztuka i styl krytykowania (i osoba stojąca za)
Nawet konstruktywna krytyka a priori może pójść na marne, jeśli jest źle sformułowana (lub sformułowana przez kogoś, kogo nie można nadzorować).
Wśród tych gównianych recenzji mogą być uwagi oparte na stereotypowych wypowiedziach , które dotyczą zawodu, płci, pochodzenia i tak dalej.
Możemy na przykład pomyśleć o „jesteś zbyt emocjonalna”, którą uważamy za interesujące, aby rzucić kobietom wszystkie sosy… Może to być dobra okazja, aby uczyć - lub zmienić przyjaciół, czy ty widzisz.
Są też oczywiście ci krytycy, którzy są bezużyteczni , jak ludzie, którzy ocenią twoją fryzurę, styl ubioru, twój śmiech, kształt twoich oczu, twój zwyczaj jedzenia surowego groszku i inne głupoty.
Właśnie dla tego scenariusza wymyślono wyrażenie „ smaki i kolory, o których nie można dyskutować ”. W tym konkretnym przypadku nie ma ucieczki, jedyną opcją jest odpuszczenie.
W każdym razie powiedz sobie, że nigdy nie będziesz w stanie osiągnąć konsensusu , chyba że jesteś ostatnią osobą na Ziemi. Zawsze znajdą się ludzie, którzy będą cię krytykować za to czy tamto, cokolwiek robisz. Ostatecznie, będąc samozadowolonym, będziesz w stanie zgromadzić trochę więcej wsparcia, ale niewiele więcej.
Nigdy nie będziesz w stanie osiągnąć konsensusu, zawsze znajdą się ludzie, którzy się z tobą nie zgadzają.
Czasami ludzie po prostu się nie zgadzają i musisz przyznać, że nie zgadzamy się i że niekoniecznie jest to poważne (oczywiście czasami tak jest, to od Ciebie zależy, na czym stoisz. Twoja granica).I tak, będą też ludzie, którzy cię nie lubią - nie dlatego, że nie jesteś dobrą osobą, którą warto kochać, czy cokolwiek, ale tylko dlatego, że nie jesteś. kompatybilny .
Kluczem jest próba uczynienia krytyki życzliwą, aby dialog był otwarty , lub w przypadku niepowodzenia tego, nie zapominając, że zwracasz się do kogoś, kto ma tyle samo wewnętrznych konfliktów i wątpliwości, co ty.
Krótko mówiąc, najlepiej jest zawsze spróbować ustalić, czy jest to prawdziwa krytyka, która jest konstruktywna, czy też podstawowa podłość, zanim dasz się ponieść emocjom, twoje cardio ci podziękuje.
Poświęć trochę czasu na przeanalizowanie tego, co ci powiedziano, możliwe jest również, że uwaga, w całym swoim oszustwie, jest zarówno przydatna, jak i bezużyteczna w niektórych aspektach. Jeśli kiedykolwiek nie jesteś pewien, nie wahaj się poprosić o wyjaśnienie lub drugą opinię, aby zapalić swoją latarnię (jak Aladdin) (masz ją?) (Jestem zmęczony).
A ty, jak przeżywasz krytykę? Dajcie nam znać w komentarzach o swoich doświadczeniach, przyda się innym!
