Ten artykuł został napisany we współpracy z Fitbit Semi de Paris.
Zgodnie z naszym Manifestem napisaliśmy, co chcieliśmy.
Bieganie może wydawać się niedostępne, jeśli nigdy tego nie robiłeś.
Wrażenie duszenia się po 100 metrach, płonących ud ... Nie zawsze łatwo jest zacząć, kiedy tego oczekujesz od pierwszej sesji!
Jednak rozpoczęcie pracy nie jest tak straszne, jak można sobie wyobrazić. Jestem pewien, że wielu z was to czytało, ponieważ tego doświadczyliście!
Fitbit Semi de Paris: szansa na rozpoczęcie!
4 marca odbędzie się wyścig. Organizator chce zachęcić kobiety do pierwszego półmaratonu i wesprzeć je w udowodnieniu, że jest to możliwe!
Co więcej, na ich stronie internetowej znajduje się wiele dokumentów na ten temat: programy szkoleniowe w 8 lub 12 tygodni, 10 przykazań, aby odnieść sukces w pierwszej połowie, praktyczny przewodnik ...
Wszystko to jest dedykowane tym, którzy startują po raz pierwszy. Aby im udowodnić, że jest to możliwe, chciałbym usłyszeć głos tych, którzy ostatnio podjęli ten krok!
Wezwijcie po zeznania
Więc jeśli zrobiłeś Fitbit Semi de Paris lub po raz pierwszy w ciągu ostatnich 12 miesięcy przebiegłeś półmaraton, jestem zainteresowany! Wyślij mi swoją historię na jaifaitca (at) ladyjornal.com , z tematem „Fitbit Half-marathon” .
Możesz mi to wyjaśnić, kiedy zacząłeś biegać, co sprawiło, że chciałeś to robić, pierwsze sesje treningowe i pierwsze wyścigi (jeśli zaczynałeś z 5 lub Na przykład 10 km), zanim zaatakujesz serce obiektu: twoja pierwsza pół!
Dlaczego zdecydowałeś się wystartować w tym 21,1-kilometrowym wyścigu? Jak się do tego przygotowałeś? A jakie były Twoje obawy w dniu półmaratonu, czy były uzasadnione po fakcie, czy byłeś pewny siebie?
Jak się czułeś przed i po wyścigu, jaki był Twój wynik i czy osiągnąłeś swój cel?
Czekam na Ciebie na mecie!
