Kilka dni temu pojawił się artykuł o mademoisell, który znalazł echo u wielu z was: Mój przyjaciel spotyka się z dupkiem, co ja robię? .
Autorka wyraziła swoje zaniepokojenie zachowaniem chłopaka koleżanki, które wydaje się bardziej zaszkodzić niż pomóc.
Jednak nie wiedziała, jak powiedzieć o tym swojemu kumplowi i bała się, że zostanie wyrzucona ze swojego życia, nie będąc w stanie mu już pomóc.
Byłem tam, zrobiłem to, jak mówią młodzi ludzie, więc tutaj mam wykorzystać moje doświadczenia, mając nadzieję, że podam pomocną dłoń tym, którzy rozpoznali siebie w tej historii!
(Tak, ponieważ mówię w języku kobiecym, aby „odpowiedzieć” na to świadectwo, ale można je również doskonale dostosować do chłopca ♥)
Powinienem powiedzieć mojej przyjaciółce o jej toksycznym związku?
Pierwsze pytanie, które możesz sobie zadać, brzmi po prostu: czy mam z nim porozmawiać?
Czy to twoja rola? Czy ryzyko (utraty przyjaźni, zobaczenia jej jeszcze bardziej odizolowanej) jest warte wysiłku? Czy masz prawo to zrobić?
Ponieważ byłem w toksycznych związkach, moja odpowiedź jest prosta: tak, musisz z nim o tym porozmawiać.
Moim zdaniem bycie dobrym przyjacielem to nie tylko wspieranie tego, co robi druga osoba, to także wyrażanie siebie, gdy masz obawy, wątpliwości, opinie. Nie można pozwolić jej wpaść na ścianę, nic nie mówiąc.
Toksyczny związek może mieć katastrofalne skutki dla poczucia własnej wartości, umysłu, ciała i mieć daleko idące konsekwencje.
Myślę więc, że kiedy koleżanka jest w takiej sytuacji, koniecznie trzeba z nią o tym porozmawiać .
Zrozum, dlaczego martwi cię związek twojego przyjaciela
Na początek radzę ci jasno wymienić, co cię martwi w związku z twoim przyjacielem .
Pozwoli ci to widzieć wyraźniej i móc dyskutować z konkretnymi przykładami, poza tylko „Nie czuję tego faceta” lub „Nie wiem, mam wrażenie, że ona cię nie robi no cóż ta dziewczyna ”.
Poczucie, instynkt, które może być ważne, wystarczy, aby o tym porozmawiać, ale ponieważ Twój rozmówca może nie być otwarty na to, co może być odebrane jako krytyka, konkretne fakty mogą być bardzo pomocne!
Niewykluczone, że jako autorka zeznania o Miss, dzielisz się swoimi obawami z kilkoma innymi znajomymi . Nie wahajcie się przed rozpoczęciem wspólnej listy i przedyskutujcie ją między sobą.
A jeśli to „tylko” instynkt?
Może ta pierwsza rada sprawia, że wzdychasz, ponieważ nie masz „konkretnego” dowodu na to, co mówisz.
Ponieważ jest to tylko rozproszone uczucie, tępa udręka .
Cóż, nadal radziłbym porozmawiać z zainteresowaną osobą.
Może to wszystko to tylko nieporozumienie i mam taką nadzieję! Ale może twoje odwagi się nie mylą i dostrzegłeś bardzo mało nieokreślonych, ale bardzo realnych rzeczy.
Lepiej jest zaryzykować popełnienie błędów, niż pozwolić, by ktoś, kogo kochasz, cierpiał, prawda?
Kiedy powiedzieć mojej przyjaciółce, że jej związek wydaje się toksyczny?
Jak w przypadku każdej delikatnej rozmowy (wyrzucanie punktów na „i”, zwierzenia, zrywanie ...), radzę wybrać ciche i kameralne miejsce .
Lepiej omówić ten temat jeden na jeden na kanapie niż w kolejce do McDonalda, co?
Może myślisz, że odrobina płynnej odwagi, jak mówimy po angielsku (alkohol, co), może pomóc ci wyłożyć temat na dywan.
Cóż, nie jestem twoją matką, ale nadal chcę ci powiedzieć, że alkohol, podobnie jak inne substancje, może zmylić twój umysł i sprawić, że mowa , a także wzmocnić reakcje osoby naprzeciwko ...
Więc niekoniecznie polecam to!
Co powiedzieć przyjacielowi w toksycznym związku?
Aby przejść przez to, daję ci pierwszą radę, która wydaje mi się niezbędna: podkreśl fakt, że wszystko, co cię interesuje, to dobro twojego przyjaciela .
Nie jesteś po to, by krytykować lub umniejszać jego towarzyszowi, ani osądzać jego życiowych wyborów.
Twój silnik to miłość, którą masz do swojego rozmówcy.
Może się to wydawać oczywiste, ale lepiej to powiedzieć, powtórzyć i powtórzyć, ponieważ może czuć się trochę pod pręgierzem, zmuszony do obrony, podczas gdy nie jesteś tam, aby go zaatakować, wręcz przeciwnie!
Wybierz właściwe słowa, aby powiedzieć przyjacielowi, że jej związek jest toksyczny
Radzę (ponownie) przeczytać przewodnik dotyczący porozumiewania się bez przemocy, który pomoże Ci znaleźć właściwe sformułowania, aby uniknąć okradania przyjaciela.
Na przykład nie mów ...
- Nie, ale to dupek, jak możesz go NIE zauważyć ?!
Powiedz raczej ...
- Nie sądzę, żeby cię szanował i to mnie martwi. Co o tym myślisz ?
„Lista” przykładów, o których mówiłem wcześniej, radzę nie rozkładać jej w trybie „dowodu przeciwko sądowi”, ale użyć jej jako podpory, jako ilustracji.
Pomysł na zdanie, które pokaże, o co mi chodzi:
- Nie mam wrażenia, że cię szanuje, na przykład uważam, że nie ufa ci w temacie lojalności, jak kiedyś, kiedy dzwonił na 1 godzinę, kiedy miałeś się bawić… co o tym myślisz?
Jesteś tam dla swojej przyjaciółki, więc ważne jest, aby dać jej miejsce na wyrażenie siebie .
Nie jesteś tam, aby ją przekonać, debatować, ale wyrazić swoje obawy i spróbować zmusić ją do myślenia o swoim związku.
Czy mówię słowa „toksyczny związek”?
Używanie mocnych określeń, takich jak „znęcanie się”, „przemoc”, „manipulacja”, „toksyczny związek” to trochę obosieczny miecz .
Może to być szokujące, ale także całkowicie okraść osobę.
Możesz parafrazować podobne słowa: „niepokojące zachowanie”, „brak szacunku”… Ale teraz widzę, że jestem zmuszony pozwolić ci podjąć decyzję.
Ponieważ to naprawdę zależy od ludzi, są tacy, którzy bardzo wstrząsną i sprawią, że ludzie zaczną myśleć, inni całkowicie zakończą dyskusję.
A jeśli moja przyjaciółka nie posłucha mnie o jej toksycznym związku?
Nawet przy całej dobrej woli na świecie możesz wyjść sfrustrowany i zaniepokojony tą wymianą .
Niech twoja przyjaciółka nie wyrazi chęci zakończenia swojego związku, żeby nie chciała zobaczyć tego, co wydaje ci się tak oczywiste.
Po raz kolejny tam byłem. Wiem, jak bardzo to boli i też przeraża.
Zanim odłożysz rękawiczki, możesz powiedzieć swojej przyjaciółce kilka rzeczy, które usłyszy, nawet jeśli wtedy w to wątpisz.
Drogi przyjacielu w toksycznym związku ...
Możesz jej powiedzieć, że zawsze będziesz przy niej i że nigdy nie powinna się wahać, aby ci się zwierzyć, jeśli to konieczne.
Że nigdy jej nie osądzisz .
Byłem w toksycznych związkach i wiem, że kiedy pojawi się zasłona, kiedy w końcu zrozumiesz sytuację, możesz poczuć się jak gówno. Jak głupiec.
Możemy bać się zwrócić się do innych, którzy widzieli prawdę na długo przed nami, z obawy, że nie będą wyglądać głupio i natknąć się na „tak ci powiedziałem”.
Ważne jest, aby wiedziała, że twoje podejście jest przez cały czas życzliwe i że jeśli kiedykolwiek zdecyduje się do ciebie zwrócić, otworzysz przed nią ramiona, bez żadnej protekcjonalności.
Znaczenie rozmowy z przyjacielem w toksycznym związku
Rozumiem, że możesz nie chcieć rozmawiać ze swoim przyjacielem .
Że możesz sobie wmówić, że to nie twoja sprawa, że to jej sprawa, że jest dużą dziewczyną, że po prostu się na ciebie wścieka.
A jednak, jeśli nikt nie podejmie działań, jego samotność tylko się wzmocni. Kiedy jesteś zamknięty w uścisku partnera na tyle, że nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy, każda mała pomocna dłoń jest jak powiew świeżego powietrza.
Nie chcę przez to powiedzieć, że wszystkie toksyczne związki prowadzą do bicia, ale liczba przypadków przemocy domowej i kobietobójstw we Francji przeraża mnie .
Wszystkie kobiety, które przez to przechodzą, są również dorosłymi dziewczynami, które zajmują się własnymi sprawami ... ale grozi im bardzo realne niebezpieczeństwo.
A wszyscy mężczyźni, którzy im to robią, zwykle zaczynali jako „dupek mojego kumpla”, na długo przed pierwszym uderzeniem.
Rozmowa z przyjacielem w toksycznym związku nigdy nie jest daremna
Nie chcę kończyć na tak mrocznej nucie, więc pozwól, że opowiem Ci moją historię.
A raczej historia mojego przyjaciela zamkniętego w toksycznym związku , którego ujawnienie zajęło dosłownie lata.
Najpierw prawie dwa lata, żeby przestać być głuchym, kiedy powiedziałem jej, że nie wydaje się spełniona, że jej chłopak źle do niej mówi, że zasługuje na coś lepszego.
Potem kolejny rok, żeby mi powiedzieć „Wiesz, myślę, że miałeś rację, zostawię go, już nie jestem zakochany”.
I NADAL rok, żeby do mnie dzwonić, ze złamanym głosem, w deszczowy wtorek:
- Mymy, kiedy powiedziałeś mi, że zawsze mogę przyjść do ciebie… cóż… czy mogę przyjść do ciebie? Mam dwie walizki, nie wiem, dokąd się udać.
Przyszła do mnie. Dwa miesiące później miała swoje mieszkanie, pracę i życie. Teraz znalazła szczęście w parze, która pasuje do tego, kim jest, parze z dialogiem i szacunkiem.
Więc nawet jeśli nagle poczujesz, że mówisz do ściany, nie rozpaczaj. Sadzisz cenne nasiona, które, mam nadzieję, kiedyś przyniosą owoce .
I możesz sobie powiedzieć, że pomogłeś swojej przyjaciółce uratować się.
