Opublikowano 3 lutego 2021 r.
Od ośmiu lat zacząłem uprawiać sport, w którym od kilku lat lśni reprezentacja mężczyzn: piłka ręczna. Kilka dni temu Francja została także „pierwszym pięciokrotnym mistrzem świata w piłce ręcznej mężczyzn”. Jednak ten sport jest uprawiany zarówno przez mężczyzn, jak i kobiety!
Odkryłem rękę dzięki mojemu nauczycielowi, który ją ćwiczył i całkiem naturalnie pozwolił nam odkryć jego pasję. Konkurs od razu mnie przyciągnął. Uwielbiałem pokazywać chłopcom, że mogę być od nich silniejszy. Ręka dobrze reaguje na potrzebę wydawania, chęć przewyższenia siebie i wolę wspólnego zwycięstwa.
Co to jest znowu piłka ręczna?
Piłka ręczna to sport zespołowy rozgrywany ręcznie, w którym dwie siedmioosobowe drużyny rywalizują piłką na prostokątnym boisku podzielonym na dwa obozy. Celem jest zdobycie jak największej liczby bramek w ciągu sześćdziesięciu minut gry.
Trening trwa średnio dwie godziny (minus dziesięć minut, w których wszyscy się witają, i dziesięć minut, w których trener powtarza instrukcje, ponieważ trzy czwarte osób opowiedziało sobie nawzajem swój tydzień za pierwszym razem), zwykle dwa treningi w tygodniu. To zależy od poziomu i celów każdego z nich!
Podczas tego treningu pracujemy nad techniką, motoryką, wytrzymałością itp. W sobotni wieczór czeka nas również sześćdziesięciominutowy mecz, w którym musimy ponownie zainwestować treści treningowe. Pozwala to mierzyć przyswajanie treści szkolenia, zapewnić spójność grupy i radzić sobie z jej stresem w konfrontacji z innymi zespołami.
Ten sport jest dostępny dla wszystkich: są różne mistrzostwa, które pozwalają na dobrą zabawę na wszystkich poziomach zaawansowania. Boisz się piłki, masz wrażenie, że biegasz jak wściekły pies, brakuje Ci zdolności motorycznych, dołącz do nas! Poza tym w większości miejscowości działają kluby, nawet w tych, w których krów jest więcej niż mieszkańców.
Formatywny sport
To naprawdę kompletny sport, który sprawia, że nogi pracują, nieustannie zmieniając rodzaj biegu, np. Ramiona podczas ciągnięcia, obrony itp. Oprócz pozwalania sobie na uwolnienie się, rozwijasz ducha zbiorowego i ducha rywalizacji - lub nie, w zależności od tego, czego oczekujesz.
Wynik meczu zależy od całej drużyny, co może być uspokajające, gdy robisz kluski lub gdy galopujesz, aby dogonić czyjąś pieróg.
Uprawianie sportu zespołowego jest więc poza zajęciami sportowymi genialną przygodą człowieka. W pewnym sensie uczy cię życia, wykuwa cię i ujawnia twój charakter. Jeśli o mnie chodzi, to na przykład rozdanie zwiększyło moje poczucie wygranej dziesięciokrotnie, nieustannie stawiam sobie osobiste cele, a to ma wpływ na umysł; kiedy poniosę porażkę, przypominam sobie, że nic nie jest stracone aż do ostatniego gwizdka.
A potem z czasem tworzysz silne więzi z ludźmi; wyjeżdżając w każdy sobotni wieczór w Pétaouchnok tworzy anegdoty o ludziach, którzy bardziej niż koledzy z drużyny stają się przyjaciółmi. To właśnie dzięki piłce ręcznej poznałem swoją pierwszą miłość!
Dziękuję piłka ręczna!
Dodatkowo mam to szczęście, że mam klub, który w razie potrzeby zasila pierwszą drużynę młodymi ludźmi. Dzięki temu mogłem kilkakrotnie grać w National 1 (jeden z najlepszych poziomów), a tym samym stawałem przed międzynarodowymi graczami, których śledziłem przed telewizorem!
Moje doświadczenie w biegunie nadziei
Piłka ręczna jest moim powodem do życia od wielu lat. Raczej utalentowany, dołączyłem do selekcji departamentalnej (odwołanie do braków 97 pokolenia!), Do selekcji regionalnej, potem do centrum nadziei w Angoulême… Piłkę ręczną zacząłem w wieku 10 lat, a ma 15 lat że wszedłem na biegun nadziei.
Trudno jest wejść (selekcja odbywa się na podstawie kryteriów technicznych, fizycznych, medycznych, psychologicznych i akademickich), ale jeszcze trudniej tam pozostać. To świat, w którym presja ze wszystkich stron jest duża, nie wszystko jest tak różowe, jak można sobie wyobrazić.
Rzeczywiście, kiedy jesteśmy w biegunie, trenujemy co najmniej dwie godziny każdego wieczoru, biorąc udział w tych samych lekcjach, co inni uczniowie. Nie ma określonego układu, co prowadzi do konieczności stoczenia dwóch pojedynków jeden w łeb: lekcji i sportu, z których jedna nie ma większego znaczenia niż druga (wbrew temu, co moglibyśmy pomyśleć).
Trenerzy dbają o to, aby poziom szkoły nie spadł z powodu praktyk, w przeciwnym razie pozbawiają zainteresowanych uczniów treningów lub meczów. Musisz więc być zorganizowany i świadomy obciążenia pracą. Kierownicy na każdym poziomie (nauczyciele, rodzice, trener klubu, trener pole i lekarz) ściśle monitorują zachowanie i zdrowie sportowca, aby mógł się on rozwijać w jak najlepszych warunkach.
Byłem tam przez rok, zanim znalazłem znacznie mniej intensywny trening piłki ręcznej. Choć nie doprowadziło mnie to do zostania zawodową sportsmenką ani nie pozwoliło mi wejść do dużych klubów, to ten rok wspominam bardzo miło i nie żałuję, że się nim potarłem.
Dlaczego kocham piłkę ręczną
To, co szczególnie podoba mi się w tym sporcie, to to, że jest kompletny, że jest rozgrywany jako zespół i że pozwala wyrazić siebie jako graczowi i osobie - pomaga znaleźć miejsce. w grupie. Ale oczywiście żaden sport nie ma samych zalet, a piłka ręczna nie jest wyjątkiem od tej reguły.
W zależności od mistrzostw można rozegrać trzydzieści minut z domu lub dwieście kilometrów, co szybko może stać się restrykcyjne. A fakt, że mecze rozgrywane są prawie w każdą sobotnią noc, kiedy jesteś zaproszony na imprezę, również jest czymś, co należy wziąć pod uwagę!
Poza tymi kilkoma wadami to świetny sport! Jeśli chcesz odpocząć, wrócić do sportu, nie wahaj się ani chwili dłużej, spróbuj piłki ręcznej. Weź szorty, koszulkę, trampki i dołącz do najbliższego klubu!
Dalej:
- Strona internetowa Francuskiej Federacji Piłki Ręcznej
