Nos „za długi”, pośladki „za duże”, piersi „za małe”… Na każdej części naszego ciała może wisieć ta duszna i lepka rzecz zwana kompleksem.
Nie byłoby wielką rzeczą nie kochać całego ciała, gdyby nie miało to codziennych konsekwencji. Ale oczywiście tak.
Skąd się biorą kompleksy?
Nie waż się iść na plażę, nie śmiej się uśmiechać, powstrzymaj się od romantycznego związku, zawsze staraj się ukryć to, czego nienawidzisz ...
Złożoność może stać się prawdziwą przeszkodą w naszych relacjach z sobą i innymi.
Aby walczyć ze złem u jego źródła, wróćmy do korzeni kompleksów!
Standard, źródło kompleksów
Społeczeństwo nauczyło nas, że wartość kobiet jest bezpośrednio związana z ich sylwetką.
Tak, mam dla ciebie duże wykluczenie: ciało kobiety podlega wielu nakazom, standardom i osądom, które tworzą kompleksy dla dziewcząt!
Pomiędzy makijażem, kosmetykami i produktami do pielęgnacji skóry, piekielną spiralą kobiecej mody czy przerzedzającym się biznesem, wygląd kobiet jest prawdziwym problemem ekonomicznym ...
Ponieważ ludzie mają niefortunną skłonność do porównywania się z bliźnimi, te niedostępne modele doskonałości grają na naszej potrzebie przynależności, identyfikacji.
I tak z naszymi najgłębszymi lękami: tymi, że nie jesteśmy „wystarczającymi”, nie zadowalamy, odrzucamy.
Wciąż tendencyjna reprezentacja kobiet w pubach, kulturze i ogólnie w mediach pomaga wzmacniać arbitralne standardy piękna i grać na wrażliwej strunie naszej niepewności.
Kompleksy i ego
Uważaj, tylko dlatego, że masz sylwetkę odpowiadającą obowiązującym standardom piękna, nie oznacza, że czujesz się dobrze ze sobą.
I odwrotnie, osoba, której budowa ciała nie jest „w normie”, niekoniecznie rozwinie kompleks.
Kompleks nie pochodzi z wyglądu naszego ciała, pochodzi z jego obrazu.
Oczywiście tendencyjne modele, zawsze identyczne, które pokazuje firma, nie pomagają!
Ale kwestia kompleksów przeplata się przede wszystkim z kwestią samooceny: kompleks mierzy przepaść między tym, za co uważamy, a tym, czym powinniśmy być.
Najpierw krystalizuje wewnętrzny brak poczucia bezpieczeństwa, brak pewności siebie lub zakłopotanie z powodu cechy charakteru, której nie lubimy w domu i którą przenosimy na część ciała. oskarżony ...
Uwaga osadzona w glebie kruchego ego może wystarczyć, aby je narodzić i trwać latami.
Zrozumienie, że zablokowany szczegół nie jest przyczyną problemu , jest to już mały krok w kierunku spokoju.
Zdobądź wiarę w siebie, aby pokonać swoje kompleksy
Pod swym gburowatym, pasożytniczym powietrzem szczęścia kompleks ma pożytek.
Widzę to jako symptom czegoś do wyleczenia, czegoś głębszego niż rozmiar miseczki lub pół cala za dużo na nosie.
Czy tworząc wojnę między nami a nami, kompleks nie wzywałby nas, byśmy się wzajemnie kochali i to szybko?
Pracuj nad poczuciem własnej wartości, aby przezwyciężyć kompleksy
Kiedy mamy kompleks, wydaje się, że jedynym rozwiązaniem, aby się z niego wydostać, jest zmiana tej fizycznej cechy, która nas niepokoi.
Czekając na zanurzenie się w chirurgii plastycznej lub na widok cudu, wkładamy dużo energii w ukrycie tego, co uważamy za nienawidzone przez innych tak samo jak przez nas ...
Ostrożnie usuwając włosy, chowając trądzik pod grzywką, wkładając stanik itp.
Czemu ? Ponieważ uważamy, że nie zasługujemy na to, by być kochanymi takimi, jakimi jesteśmy!
Ciało staje się naszą wymówką, naszym wiecznym alibi, by karmić nasz biedny obraz siebie. Normalne, że nie mam chłopaka, z takimi kolanami!
Twój stan umysłu, najlepsze narzędzie do zerowych kompleksów
Koncentrując się na naszym wyglądzie, mając obsesję na punkcie fizycznych szczegółów, prawie zapominamy, że… jesteśmy ludźmi.
Nie tylko ciała, ale ludzie z osobowością, humorem, uczuciami, talentami ...
Aby przezwyciężyć swoje kompleksy, konieczna jest praca nad sobą i zaczyna od przyznania, że jest to możliwe i podjęcia decyzji o działaniu!
Można się z tego wydostać, wziąć na siebie odpowiedzialność, a nawet pokochać siebie, a dzieje się to w głowie znacznie bardziej niż w odbiciu lustra.
Następnie każda osoba musi znaleźć najbardziej odpowiedni sposób na zwiększenie swojej pewności siebie, ale najpierw należy przyznać, że oprawa pochodzi z wnętrza.
To dobra wiadomość! Masz niewielką kontrolę nad wyglądem swojego znicza lub łokci, ale możesz zmienić wiele innych rzeczy w sobie, zaczynając od swojego stanu umysłu.
Pomysły na pieprzenie twoich kompleksów
W mademoisell opublikowaliśmy wiele wypowiedzi kobiet, które przezwyciężyły swoje kompleksy.
Niektórzy przyjęli bardzo kartezjańskie podejście, relatywizując się i cofając się od ciężaru nakazów. Inni przeszli przez humor, terapię lub uświadomienie sobie, że w głębi duszy, ich kompleksy, nikogo to nie obchodzi ...
Oto lista tego, co dla nich zadziałało i co może Cię zainspirować:
- Wypisz, co lubimy w domu
- Naucz się pokazywać swoje mocne strony
- Porozmawiaj z psychiatrą
- Daj miłość swojemu ciału dobrą dietą, snem, sportem
- Przestań porównywać się z innymi / świętuj to, co czyni Cię wyjątkowym
- Urozmaicaj swoje modele kosmetyczne
- Zrób sesję zdjęciową
- Odważ się popisywać i zobaczyć, że Ziemia się nie zapada
Pokonaj swoje kompleksy ... albo nie
Istnieje jeszcze bardziej okrutne zło niż kompleksowanie ciała: kompleksowanie się!
Możemy być bardzo świadomi, że kobiety to nie tylko cielesne powłoki, że kolano nie jest WYKONANE jako przedmiot dekoracyjny i że życie jest lepsze, gdy się kochamy, niektóre kompleksy są uparte .
Więc bądź dla siebie cierpliwa, ponieważ nie musisz dodawać do siebie warstwy poczucia winy.
Masz prawo do komplikacji, ale nie trać z oczu tego, że możesz się zmienić!
A ty, jakie kompleksy przeciągasz? Czemu ? Czy masz jakąś radę dla tych, którzy chcą je pokonać?
