Pierwotnie opublikowano 4 grudnia 2021 r
Masaże twarzy to te małe rzeczy, które nie są tak skomplikowane, jak się wydaje, i na dłuższą metę mogą naprawdę zmienić wygląd skóry i nastrój.
Odkryłem je około 5 lat temu, obserwując, jak mama genialnego Mai Hua pokazuje nam, jak się budzić prostymi i skutecznymi gestami.
Od tego czasu niektóre z tych gestów mnie nie opuściły, a inne dołączyły do nich, zwłaszcza te, o których wspomniała wizażystka Lisy Eldridge.
Niektórzy użyją go, aby zapobiec oznakom starzenia, ja jeszcze nie (nie wygłupiaj się), a to dla mnie prawdziwa przyjemność budzić się trochę bardziej z tymi masażami i dbać o siebie.
Drobne szczegóły: nie jestem ekspertem i niczego nie wymyśliłem. Internet będąc niewyczerpanym źródłem skompilowałam 4 rodzaje masaży, które z niego pochodzą i których używam rano, żeby obudzić mnie na prawej stopie (właściwie żeby w ogóle obudzić).
Masaże twarzy: kiedy je wykonuję?
Działania, które wam tutaj przedstawiam, są bardziej poranne, ponieważ obudzenie tej śpiącej twarzy w ciągu 5 minut może być tego warte przez resztę dnia!
Ale tak naprawdę możesz bardzo dobrze zdecydować się na to wieczorem, kiedy zwykle masz więcej czasu i chcesz się zrelaksować. Robisz, co chcesz. Obiecuję, nie pojawię się o 22:00, żeby na ciebie krzyczeć i powiedzieć, żebyś przestał to teraz robić.
Masaże twarzy: za pomocą jakich i jakich produktów?
Twoje palce, łapy kota, drewniana łyżka, w skrócie, to, co masz! Zobaczysz, po prostu używam rąk.
Jeśli zdecydujesz się zrobić je rano, czego dowodem jest moja piękna piżama w żabie , możesz zrobić jedną lub dwie podczas mycia twarzy, a resztę z kremem.
Jeśli robisz to w nocy, możesz użyć olejku do demakijażu. Unikaj tego podczas nakładania serum, jeśli szybko wnika.
- Masaże twarzy -
4 kroki, aby delikatnie się obudzić
Obudź jej oczy
Kiedy wstaję rano, nie wiem jak Ty, ale często mam twarz Hamtaro. Światło w mojej łazience delikatnie eksploduje w moich oczach, szybko staram się przed nim uciec. Zaczynam od rozgrzania dłoni i delikatnego dociśnięcia ich do zamkniętych oczu. Ciepło jest przyjemne.
Następnie naciskam trzy poziomy brwi (dobry na gitarze, jeśli wygląda na to, że chcę zrobić lifting, co się stało? Nie wiem). Jest to gest, który ukąsiłam podczas wieczoru Caudalie i który rozprowadza energie.
Obudź się
Twarz, podobnie jak twoje ciało, pozostała bezwładna, no dalej… 7 godzin z rzędu (3 godziny, jeśli jesteś w trakcie rewizji / pośpiechu renderingów, jestem z tobą, odwaga). Przed śniadaniem radzę obudzić usta i dolną część twarzy.
Ostrzegam cię, wyglądamy jak kretyn , ale warto. W najgorszym razie będziesz się po prostu pośmiać i dla mnie wszystko jest w porządku.
Najpierw możesz umieścić czubki palców po obu stronach ust , na wysokości kącików ust. W tym samym czasie, gdy powoli wydychasz powietrze przez usta, naciskasz palcami w górę.
Jest to ćwiczenie przygotowujące piosenkarza • do rozluźnienia ust (#sitasfaitdelachoraletapedanstesmains)
Możesz także wykonywać okrężne ruchy w zagłębieniach policzków. Jeśli tak jak ja często śpisz z zaciśniętą szczęką, te manipulacje pomogą rozluźnić nagromadzone napięcie.
Obudź nos i uszy
Masaż nosa i uszu to mój ulubiony masaż, który jest bardzo prosty! Możesz masować nos i fałd nosowo-wargowy niewielkimi masażami okrężnymi.
I powtórz te ruchy na płatkach uszu. Uważaj, może to sprawić, że będziesz chciał wydmuchać nos (nos, a nie ucho, albo musisz mi to wyjaśnić).
Obudź całą jej twarz
Cóż, po stronie budzika zaczynamy być całkiem nieźli, prawda? Czas zakończyć ten globalny masaż.
Zaczynam od dołu, na wysokości brody, obiema rękami, wykonując małe kółka. Następnie idę w górę z każdej strony twarzy: na policzkach, czole, możesz wrócić na nos, a nawet szyję. To od Ciebie zależy, jak bardzo chcesz , aby był energiczny !
Masz to, po prostu poświęć trochę czasu na przetestowanie! Baw się dobrze, zastanawiając się, które doznania lubisz najbardziej lub które gesty wywołują uśmiech.
A potem spójrzmy prawdzie w oczy, najwyraźniej nie mam na to czasu każdego ranka! Przede wszystkim więc nie czuj się winny, to przede wszystkim zrobić sobie dobrze.
Przyjdź i podziel się swoimi wskazówkami dotyczącymi urody, aby obudzić się w komentarzach i powiedz mi, czy używasz masaży na co dzień, czy też planujesz to robić!
