- Artykuł pierwotnie opublikowany 21 lipca 2021 r
Niezależnie od tego, czy jest to wyjątkowe, czy prawie automatyczne, rozciera się całą skórę, gdy na czubku nosa pojawia się pryszcz trądzikowy lub pękają paskudne wrastające włosy.
Są jednak osoby, u których ten nawyk odkrywania skóry jest znacznie bardziej nawracający, a nawet patologiczny. Oto mały artykuł pełen wskazówek, jak uwolnić się od sprzętu, a także porady, jak dbać o swoją pokryzysową skórę.
Kilka wskazówek, jak kontrolować swoje impulsy
- Przyklej karteczki Post-It na swoich lustrach
Jeśli Twoje małe impulsy do szpiegowania porów dotyczą Twojej twarzy, nie wahaj się przykleić kolorowych karteczek Post-It na wszystkich lustrach wokół siebie. Małe zwroty, takie jak „Przestań się bawić!” „I„ Powstrzymaj masakrę! Może być w stanie odwieść cię od zbytniego zbliżenia się do swojego odbicia.
- Bardzo krótko obetnij jej paznokcie
Kiedy majstrujesz przy skórze, co powoduje wiele uszkodzeń, to paznokcie: okaleczają skórę. I nie muszą już przenosić bakterii, więc możesz skończyć z ładną infekcją skóry, którą można pokonać potężnymi uderzeniami kremów antybakteryjnych lub zabiegów doustnych ...
Obcinając paznokcie na krótko, unikasz rozdarcia skóry przez zgniatanie i nie pozostawiasz szansy na złapanie paskudnych zarazków. Tak, wiem, to znaczy żegnaj zdobienia paznokci, ale to dla twojego dobra!
- Zajmij jego ręce
Kiedy jesteś najbardziej w stanie rozpocząć wykopaliska archeologiczne na swojej skórze? To bardzo proste: kiedy nie masz nic innego do roboty, a twoje ręce są bezczynne. Aby uniknąć zbytniego badania skóry, w chwilach samotności zawsze miej zajęte ręce . Piłeczka antystresowa, kostka Rubika, plusz ... To Ty decydujesz, co masz pod łokciem.
- Wyrzuć (lub schowaj) swoje akcesoria tortur
Pęsety, ściągacze do zaskórników… Każdy z nas ma swoje ulubione narzędzie do pielęgnacji wrastających włosków lub zaskórników! Tylko jeśli te akcesoria są przydatne, mogą wyrządzić duże szkody, gdy zostaną niewłaściwie użyte.
Aby uniknąć pokusy, przechowuj je w trudno dostępnym miejscu : zanim pójdziesz po pincetę lub środek do usuwania zaskórników, może minąć potrzeba majstrowania przy sobie.
- Zaplanuj alarm
Jeśli naprawdę masz obsesję na punkcie chęci pełnego osłuchania, daj sobie od pięciu do dziesięciu minut poczucia winy pod kontrolą dzięki funkcji budzika w smartfonie. Gdy zabrzmi dzwonek (wybierz coś nieco brutalnego, myśli Guns N'Roses zamiast One Direction), twój impuls zwykle ucichł, a wyłączenie budzika pozwoli ci wyjść z hipnotycznego odrętwienia pokoju. poluj na niedoskonałość.
- Zaangażuj swoich współlokatorów
Jeśli mieszkasz sam, wiesz, jak trudno jest powstrzymać się od zgarniania goleni paznokciami, gdy w pobliżu nie ma nikogo, kto mógłby cię powstrzymać. Jeśli nadal mieszkasz z rodzicami, jeśli lubisz współlokować z przyjaciółmi lub mieszkasz jako para, nie wahaj się poprosić o pomoc tych wszystkich małych ludzi.
Gdy tylko weźmiesz prysznic lub zmyjesz makijaż, poproś osoby, które dzielą Twój dach, aby od czasu do czasu przychodziły i pukały do Twoich drzwi… zwłaszcza, jeśli umyjesz się dłużej niż zwykle. Zobaczysz, nie ma nic lepszego, aby szybko przejść dalej!
Zadbaj o swoją skórę po bitwie
Po napadzie, niezależnie od jego skali, ważne jest, aby odpowiednio dbać o skórę, aby szybko i dobrze goiła się, bez pozostawiania śladów, takich jak blizny. Te kilka wskazówek jest przeznaczonych głównie do twarzy, ale można je nakładać na dowolną inną część ciała.
- Krok 1: uspokój skórę
Aby ukoić skórę po „kryzysie”, spryskaj całą twarz wodą termalną bogatą w minerały, zwracając szczególną uwagę na miejsca pożaru. Następnie osusz skórę czystym ręcznikiem i użyj drugiego sprayu zawierającego cynk i pierwiastki śladowe o działaniu leczniczym i przeciwzapalnym. Pozostaw produkt na skórze przez kilka sekund, a następnie wytrzyj go tym samym ręcznikiem.
- Krok 2: zdezynfekuj skórę
Teraz, gdy Twoja skóra nieco się uspokoiła, namocz wacik w balsamie dezynfekującym i rozprowadź go po wszystkich miejscach na twarzy, które rozcierałeś, aby oczyścić małe rany, które mogły powstać w wyniku przedwczesnych ekstrakcji.
- Krok 3: napraw skórę
Po ukojeniu i zdezynfekowaniu skóry czas przejść do nałożenia dobrej warstwy przeciwbakteryjnego kremu regenerującego. Ten krem, oprócz wspomagania regeneracji skóry , stworzy ochronny film na drobne dolegliwości i tym samym pomoże zapobiec dodatkowym podrażnieniom. Niektóre oleje roślinne, takie jak czarnuszka i dzika róża, są również znane ze swoich właściwości leczniczych.
Oczywiście radzę nie nakładać makijażu przez cały dzień / wieczór po małej eksploracji naskórka i stosować bardzo delikatną pielęgnację skóry w kolejnych dniach. W przypadku dużych zadrapań, kontynuuj nakładanie kremu regenerującego rano i wieczorem, aż strupy odpadną.
- Termalna mgła wodna, Uriage, 5 € 09
- Odkażający, łagodzący roztwór siarczanu cynku Sérozinc, La Roche-Posay, 5 € 50
- Balsam do odbudowy naskórka Cicabio, Bioderma, 6 € 17
- Naprawczy krem nabłonkowy AH, Ducray, 12 72 €
- Mleczko do demakijażu Extreme tolerance, Avène, 15 € 40
A Ty jak dbasz o swoją skórę po małym bałaganie?
