Pierwotnie opublikowano 28 października 2021 r
Czy codziennie masz globalną wizję swojej organizacji? Metoda „sto bloków dziennie” (odkryta w witrynie Waitbutwhy) pozwala na odejście od wykonywanych zadań.
Myślałem, że znam czas potrzebny na każdą czynność. Właściwie nie. Więc tak, wiem, że pracuję siedem godzin dziennie, ale tak naprawdę nie liczę pozostałych . Zawsze czuję, że gonię za godzinami, ale nie wiem, gdzie je tracę.
Odejście od organizacji dnia jest ważne. Czy mamy wystarczająco dużo czasu, aby o siebie zadbać? Co się dzieje w naszym życiu, a co nie? Jak mogliśmy sobie poradzić inaczej?
Metoda stu bloków dziennie, prosta technika lepszej segmentacji dni
Ogólna zasada dotycząca stu bloków dziennie jest następująca: większość ludzi śpi od siedmiu do ośmiu godzin na dobę. W rezultacie spędzają na jawie od 16 do 17 godzin dziennie, czyli około tysiąca minut .
Chodzi o to, aby zobaczyć te godziny jako sto dziesięciominutowych bloków .
Ma to kilka zalet. Po pierwsze, można zobaczyć procentowo czas poświęcony na każde zadanie . Jeśli spędzasz 40 minut dziennie na sprzątaniu, to 4% czasu na jawie.
Po drugie, ta metoda znacznie ułatwia wskazanie, gdzie poświęcić czas na inną organizację!
Metoda stu bloków dziennie: to zależy od Ciebie!
Na początek weź swój dzień z wczoraj. Co dokładnie zrobiłeś ? Segmentuj, jak to czujesz, w blokach spędzony czas:
- Aby przygotować się rano
- Jeść
- Do wykonywania prac domowych
- W transportach
- Oglądanie serialu, filmu
- W klasie lub w pracy
- Tworzyć lub uprawiać sport
- Nic nie robić
- Itd!
Stamtąd obserwuj te wartości procentowe . Co czujesz ? Czy uważasz, że ukończenie projektów zajmuje wystarczająco dużo czasu? Czy czujesz, że tracisz dni na nieciekawe zadania?
Patrząc na swoje życie w ten sposób, widzisz czas jako określony, a także budżet : masz sto bloków kredytu każdego dnia, jak chcesz je wydać? Witryna Waitbutwhy bierze następujący przykład: gotowanie dobrego posiłku zajmuje trzy bloki. Wystarczy jeden, aby przygotować tosty i zero, aby zamówić jedzenie. Ale czy masz pieniądze?
Metoda sto bloków dziennie i ja
Odkryłem tę metodę liczenia kilka dni temu. Jeśli weźmiemy sto bloków, które przeszedłem w poniedziałek, daje to całkiem fajny wynik . Spędzam 42% czasu na jawie pracując (i raczej lubię swoją pracę) i 46% na zabawie (seriale, filmy, czytanie, jedzenie i spotykanie ludzi, których kocham) ...
Nie dziwi mnie to, jestem osobą, która raczej stroni od obowiązków domowych i mam wiele wskazówek, które ułatwią mi życie. Jednak pomimo tych bardzo pozytywnych wyników nadal mam to samo uczucie: nie mam czasu na zrobienie wszystkiego, co chcę.
Martwi mnie spędzanie tak dużo czasu przed ekranami (około dziesięciu godzin dziennie)… To dobrze, niedługo planuję wyjechać na wakacje na kilka dni i myślę, że odciąłem wszystkie sieci! Kiedy wrócę, chciałbym wrócić do sportu . Niewiele: cztery lub pięć bloków, dwa razy w tygodniu. Czas, mam to, po prostu muszę to wykorzystać do tego, a nie do innego hobby.
A ty, jak codziennie wysyłasz swoje sto bloków ? Jak chciałbyś zorganizować swój czas? Przyjdź i skomentuj to.
