Możesz znać Maud Bettina - Marie z jej osobistego kanału lub z kanału Parlons peu, mais parle! gdzie pełni obowiązki u Juliette Tresanini. W ten piątek, 21 kwietnia, YouTuber opublikował wideo zatytułowane „ Życzliwość może zmienić świat ”.
Na szczęście kocham dobroć! Więc obejrzałem to i nauczyłem się kilku lekcji, którymi chciałem się z tobą podzielić.
Polecam najpierw się temu przyjrzeć.
„Pilnuj dobrze”, zaczynając od siebie
Maud rozpoczyna swój film od określenia, czym jest życzliwość, cnota, która jest dosłownie częścią pragnienia dbania o dobro, otaczających ją osób… i siebie. Jedno ze zdań kamerzysty naznaczyło mnie:
„Nie wiem, czy można być miłym dla innych, jeśli nie jesteś miły dla siebie ”
A potem poszerzyć jej refleksję, wyjaśniając, że rzeczywiście, według niej, nie można być życzliwym lub życzliwym dla innych, jeśli nie zaczniesz od rozpieszczania siebie.
Wyjaśnia, że wywieramy na sobie zbyt dużą presję i musimy przestać być dla siebie okrutni.
Pozornie nieszkodliwe zdania, takie jak „o cholera, jestem głupi” lub „a tak, jestem głupi” to tiki języka, które zbyt często słyszę od moich krewnych, a które, dzięki powtarzaniu i usłyszane, są zintegrowane przez umysły tych (zwłaszcza…), którzy je wymawiają. Aż do przekonania siebie, że rzeczywiście, nie jesteśmy nic warci.
Co z tego czerpię : przestańmy się deprecjonować (reszta świata robi to na tyle dobrze, że możemy dodać więcej). Uwaga dla siebie, aby przejście było płynne, ponieważ jestem fanem tych fraz, które nas ranią, radzę to zmienić. Zamiast mówić „jestem głupi”, wolę mamrotać „to głupie, co zrobiłem”.
Mały krok dla mnie, duży krok dla mojej samooceny!
Zgadzaj się ze sobą, nie zmuszając innych do dostosowania się
Uderzyła mnie kolejna uwaga Maud. W swoim filmie wyjaśnia, że ważne jest, aby być w zgodzie ze sobą; jednakże ona znakomicie podkreśla swój punkt widzenia.
Zgadzanie się ze sobą oznacza również, według niej, akceptację, że każdy jest w zgodzie ze sobą , nawet jeśli nie odpowiada nam funkcjonowanie innych ludzi. Oczywiście wyklucza złośliwe lub patologiczne zachowania, takie jak narcystyczni zboczeńcy.
Nie starając się być życzliwym za wszelką cenę, można być stanowczym, ale umieć okazywać empatię.
Ponadto podkreśla, jak ważne jest bycie szczęśliwym lub szczęśliwym dla innych i całkowicie się z nią zgadzam w tej kwestii. Radość z sukcesu, miłej chwili, cokolwiek, jest dzielona i pomnażana dziesięciokrotnie . A kiedy nadejdzie moja kolej na wielki sukces, wiem, że ludzie wokół mnie też będą szczęśliwi!
Maud wyjaśnia również, że przez większość czasu wyrzuty, które wyrządzamy innym, są w rzeczywistości wyrzutami, które sami sobie wyrzucamy , bez możliwości kwestionowania samych siebie .
Ponownie podzielam jego opinię. Kiedy ktoś mnie denerwuje, zwykle dzieje się tak dlatego, że ta osoba odzwierciedla jedną z moich wad lub cechę, której nie potrafię rozwinąć . Staram się być bardziej uważny, zanim się złoszczę!
To, co z tego wyciągam: czynienie dobra dla siebie i dla innych to dwa działania, które wzajemnie się karmią i równoważą, dzięki czemu zawsze tworzą więcej szczęścia - jednak uważaj na naprawdę toksycznych ludzi.
Uwaga dla siebie: jeśli ktoś działa mi na nerwy, zamiast zejść mi z drogi, jest to okazja, aby zrobić małą introspekcję, aby zrozumieć, co powoduje we mnie tę irytację!
„Za dobrze, za głupio”, największe oszustwo
Z tymi wszystkimi myślami byłem w stanie zrozumieć, że bycie dobrym dla innych może zrobić tylko mi dobrze. O ile oczywiście dbam o siebie.
Skąd więc bierze się ten brzydki zwrot „za dobry, za głupi”?
Maud słusznie przypomina nam, że życzliwość nie jest kartą przetargową i że jeśli coś nam nie odpowiada w związku, ważne jest, aby wyrazić siebie (czyli życzliwość wobec siebie).
Dodaje, że jeśli kiedykolwiek zostanie wyruchana przez niefajną osobę, nie przestanie być miła, ponieważ nie chce, aby brudna osoba zmieniła ją w kogoś, kogo nie chce. nie być !
Na koniec mówi o tym, jak ważna jest umiejętność powiedzenia „to mnie boli”, gdy coś nas boli, a także umiejętność zakończenia związku, kochającego, przyjacielskiego, gdy przestaje on stawać się przestrzenią wzajemnej życzliwości. .
Co pamiętam: o n można zerwać, nawet w przyjaźni! Uwaga dla siebie, ważne jest, aby przede wszystkim zachować siebie.
Piękne zakończenie dzięki pięknej społeczności
Maud kończy swój film, przypominając, że to, co pozytywne, czyni cię szczęśliwym, a przyciąga pozytywne . Właśnie o tym rozmawialiśmy z Clémence Bodoc w Siostrze Siostry o szczęściu.
Maud wyjaśnia również, że pozwala członkom swojej społeczności, którzy mogą mieć pytania, na znalezienie odpowiedzi na podstawie życzliwych opinii innych członków jej społeczności.
W tym celu wybiera pytania, które otrzymuje i na które niekoniecznie ma odpowiedź, a następnie publikuje je anonimowo lub nie na swoim koncie na Instagramie.
Z tego, co mówi, wymiana i szacunek między wszystkimi tymi internautami jest niesamowita!
Co pamiętam: pozytywne przyciąga pozytywne. Uwaga dla siebie, muszę iść i zasubskrybować konto Maud na Instagramie!
Czy ty też wierzysz, że życzliwość może zmienić świat? Czy jesteś bardziej sceptyczny? (Przyznaję, że waham się między tymi dwoma opiniami w zależności od mojego nastroju, ale porozmawiajmy o tym w komentarzach! )
