Jest wiosna ! Pogoda jest dobra, ptaki śpiewają i nie wiem o tobie, ale wieje jak pragnienie odnowy w moim życiu i moich bliskich.
Ale żeby to zadziałało, nadal musisz oderwać się od spojrzenia innych.
To spojrzenie, które w najlepszym razie rozsądnie ogranicza, w najgorszym uciska. Tego, który może przeszkodzić nam w stawaniu się sobą , chcąc dostosować się tylko do tego, czym inni chcieliby, abyśmy byli.
Na ten temat pierwsza rada, jaką zawsze otrzymywałem, „ale nie obchodzi cię, co myślą ludzie”, to:
- Bardzo uczciwie : tak, nie powinno mnie to obchodzić
- Zupełnie nieskuteczne : problem polega na tym, że PO PROSTU nie mogę się ominąć
Krótko mówiąc, dziękuję za radę, jest bezużyteczna.
Rok temu wszedłem do Mademoisell's i nauczyłem się wielu rzeczy. Szczególnie do zakładania siebie, czy to w kwestii ubrań (przysięgam tylko na mini-szorty) czy pomysłów (dużo mocniej otwieram usta).
Nie przyszło to od razu, ale jeśli mam tylko jedną rzecz do odebrania ze swojej ścieżki, to to, że NAPRAWDĘ jest to dobre uczucie !
Więc jeśli Ty też masz trudności, oto moja sześciostopniowa metoda oderwania się od oczu innych!
Zaakceptuj myśl, że spojrzenie innych przeszkadza ci bardziej niż rozum
Ta rada nie dotyczy wszystkich, ale jest niezbędna: przede wszystkim musisz odłożyć swoje ego na bok, aby zaakceptować fakt, że osąd innych wyrządza ci krzywdę .
Rozumiem przez to, że jeśli sytuacja cię dotyka, nie ma sensu piruetować, żartować ani odwracać wzroku, aby spróbować pomyśleć o czymś innym.
To ci przeszkadza, to fakt. Dlatego bądź tego świadomy i powiedz sobie:
„Teraz zamierzam walczyć z tym problemem. "
Nie możesz walczyć z problemem, o którym nie wiesz, że istnieje.
Aby oderwać się od oczu innych, zaakceptuj ideę niezadowolenia
Okej, teraz, kiedy pogodziłeś się z osądzaniem, które sprawia, że pieprzysz swoją matkę, następnym krokiem jest po prostu zaakceptowanie… że zostaniesz osądzony.
I tak, przepraszam. Niektórzy mówią, że zadowolenie każdego oznacza zadowolenie każdego. Po prostu myślę, że przyjemność dla wszystkich jest niemożliwa , więc odpuść.
Zawsze znajdą się ludzie, którzy cię nie polubią, będą cię wściekać, a nawet zniechęcać. Bądź tego świadomy i zmień swoje zadanie: nie będzie to już kwestia zadowolenia innych za wszelką cenę, ale raczej zadowalania siebie przede wszystkim .
Otaczaj się najlepiej, jak potrafisz, aby wyróżniać się z oczu innych!
Teraz, gdy podstawy zostały już określone, bądźmy szczerzy: kochające i wspierające środowisko jest prawdziwą pomocą. Ewoluujemy szybciej, gdy jesteśmy pewni siebie .
Lepiej, te randki pozwolą ci pokonać jajniki (lub jaja, jak twierdzi) ludzi, którzy cię nie lubią.
Pieprzyć hejterów, jeśli masz rodzinę, która cię kocha, to jest najważniejsze . Więc uciekaj od ludzi, którzy spędzają czas cię przygnębiając, posortuj tych wokół ciebie ...
A potem ty też stań się lepszą osobą! Chwal ludzi , zachęci ich to do komplementowania innych i stopniowo stanie się to nawykiem w Twoim kręgu.
Tak tworzymy świat z brokatu i samorealizacji, kierując się wartościami, o których marzymy… I nie przesadzam.
Nie oceniaj ludzi (nie prosili o nic więcej)
Wiem, że może być kuszące, aby pomyśleć, że taka a taka osoba jest mrocznie głupia, ponieważ tak mówili, albo że ta koszulka naprawdę nie pasuje do tego faceta z powodu jego budowy ciała.
Tyle tylko, że mam też wrażenie, że strach przed osądzeniem może być wprost proporcjonalny do naszej skłonności do sądzenia .
Konkretnie oznacza to, że im bardziej osądzasz, tym bardziej wmawiasz sobie, że inni będą cię oceniać. Świat jako zwierciadło tego, kim jesteś.
Aby więc oderwać się od spojrzenia innych, wiesz, co pozostaje do zrobienia.
Spróbuj szalonych rzeczy (i zdaj sobie sprawę, że reszty świata to nie obchodzi)
Podczas podcastu na temat „jak stać się bardziej towarzyskim” psychoterapeutka Audrey Akoun wyjaśniła, że sugeruje niektórym swoim pacjentom chodzenie po ulicy z czerwonym nosem ...
Mówi, że na początku wiele paniki, a potem jest prawie rozczarowana tym doświadczeniem. Rzeczywiście, większość ludzi, których spotykają, wydaje się nie mieć z tym nic wspólnego ani bawić się życzliwością.
Ponieważ nie jesteś w centrum świata. Jeśli robisz rzeczy, które wydają ci się szalone, prawdopodobnie będzie to dla ciebie (i będzie świetnie!), Ale reszta Ziemi będzie nadal wirować jak poprzednio. Jakby nic się nigdy nie wydarzyło…
Więc rzuć sobie wyzwanie. Zobacz, co się stanie, jeśli zaczniesz mówić głośno i samotnie na ulicy. Lub jeśli chodzisz w pełnym przebraniu • e. Lub jeśli zaczniesz korzystać z YouTube.
Wypróbuj, a zobaczysz później!
Aby oderwać się od spojrzenia innych ... Kochaj siebie!
Wreszcie ostatnia rada jest taka, że najlepszym sposobem na oderwanie się od oczu innych ludzi jest po prostu kochanie siebie.
Kiedy twoja pewność siebie jest silna, staje się prawie nieruchomym budynkiem. Kiedy jest słaby, jest to domek z kart, a najmniejszy otrzymany pik sprawi, że upadnie.
Pielęgnuj więc miłość do swojej osoby . Bądź silny • e. Żyj swoimi marzeniami, a nie marzeniami innych.
Baw się tym, co myślą inni ludzie i skup się na tym, co myślisz. I wszystko będzie lepiej.
