Bycie dobrym jest w zasięgu każdego . To nic nie kosztuje, pomaga czuć się dobrze, kochać i być kochanym • e. Jednak, podobnie jak w przypadku wielu rzeczy, istnieje teoria, a następnie praktyka. Praktyka, która rozbija wszystko na swojej drodze.
Większość ludzi określa siebie jako miłych . To normalne. Zwykle widzimy tylko to, czego chcemy, słyszymy, co lubimy i otaczamy się ludźmi, którzy dzielą się naszymi doświadczeniami i opiniami.
A teraz pytanie brzmi, co by było, gdybyśmy nie byli dla nich tacy mili? Chodzi mi o to, że łatwo jest sobie wmówić, że wystarczy. Pozwala to uniknąć prób bycia kimś więcej. Mniej oczywiste jest powiedzenie sobie, że moglibyśmy się ulepszyć, a następnie upewnić się, że to się zmieni.
Dlatego przedstawiam pięć prostych wskazówek, jak rozwinąć swoją życzliwość i empatię . Przecież to nie może boleć!
Szczerze zapytaj swoich bliskich, jak się mają
Kilka lat temu przeczytałem książkę, która zachęciła cię do codziennego pytania ludzi wokół ciebie, czy wszystko w porządku. Pamiętam, że wydało mi się to śmieszne jako „jak się masz?” Moje rozmowy stały się automatyczne . Problem faktycznie istniał: to, co jest automatyczne, zwykle nie jest szczere.
Chodzi o to, aby zapytać z uchem gotowym do wysłuchania, jak bliscy czują się w swoim życiu. To nie jest grzeczność, to zainteresowanie. A jeśli czujesz, że twój rozmówca odsuwa pytanie i przechodzi do innego tematu, nie wahaj się zapytać go ponownie:
„Naprawdę, jak się masz? "
Oczywiście nie ma mowy o szukaniu absolutnie tego, co jest nie tak w życiu innych. Jest to przede wszystkim kwestia powiedzenia drugiej osobie, że jesteś tam, jeśli coś nie idzie dobrze, ale także, jeśli wszystko jest w porządku. Entuzjazm to coś cennego do ofiarowania!
Ciesz się sukcesami innych
Przyjaciółka powiedziała mi kiedyś, zawstydzona, że kiedy jej brat w końcu uzyskał agrégację, nie była w stanie wyrazić dla niego swojej satysfakcji . Wyjaśniła mi:
„ Łatwiej jest, gdy komuś nie jest dobrze , wystarczy spróbować go pocieszyć. Tam jesteś bezużyteczny. "
Jednak bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak być entuzjastycznym. Nie mówię tego tylko dla wielkich dobrych wiadomości, ale także dla małych życiowych sukcesów. Znajomy ma dobrą ocenę? Nie wzruszaj ramionami, chwal go. Czy Twoi rodzice w końcu kupili bilety na wielką podróż? Zapytaj ich o szczegóły.
Jeśli nie wiesz, co powiedzieć, powiedz im, że cieszysz się z ich powodu. Zadawaj pytania, aby dowiedzieć się więcej o tym osiągnięciu . Krótko mówiąc, interesuj się pozytywnymi i doceniaj swoich bliskich.
Pomóż ludziom w internecie
W internecie jest cała masa ludzi, którzy wołają o pomoc, i inni, którzy są trochę zdezorientowani. Krótko mówiąc, czeka na ciebie cała populacja. A jeśli powiesz sobie, że inni mogą Ci pomóc, może to prawda ... Ale to robi dużą różnicę dla osoby, która w międzyczasie nie otrzymuje żadnej pomocy.
Niekoniecznie chodzi o poszukiwanie ludzi w potrzebie. Nie, po prostu przyjrzyj się bliżej temu, co dzieje się w Twoim Internecie .
Stary znajomy mówi na Facebooku, że szuka mieszkania, a Ty nie masz nic do zaoferowania? Zawsze możesz podzielić się jego przesłaniem. Nieznajomy prosi o pomoc na forum, ale znasz tylko część odpowiedzi? Odpowiedz, a inni uzupełnią swoją wiedzę.
Wszystko to są małe działania, których wdrożenie nic nie kosztuje i które są dobre dla innych, takich jak Ty.
Wyślij wiadomość, aby powiedzieć komuś, że go kochasz
Wiem, że ten pomysł może brzmieć w najlepszym razie śmiesznie, w najgorszym niewykonalny. JESZCZE tak niewygodne, jak tylko mogę być z okazywaniem miłości, wiedz, że mam. Nawet przeżyłem. I wiesz co ? To nie było śmieszne. Uszczęśliwiłem nawet tę osobę. Poza tym kilka dni później wysłała mi podobną wiadomość.
Co powiedzieć w tym słynnym przesłaniu? Zapewniamy, że nic szczególnego, nie ma potrzeby przesadzać. Po prostu wyślij to, co myślisz .
„Cześć, patrzyłem na stare zdjęcie i pomyślałem, że przez cały czas jesteś wspaniałym przyjacielem :)”
„Tylko mała wiadomość, aby podziękować za wszystko, co dla mnie zrobiłeś”. Jesteś dobrą osobą . "
„Hej, naprawdę cię kocham. "
Dziel się jedzeniem
Podczas mojego pierwszego stażu koleżanka radziła mi, abym od czasu do czasu przynosił rogaliki, aby dobrze się pokazać . Delikatnie się z niego zaśmiałam.
Jednak jedzenie jest ważnym ogniwem społecznym. Dostarczanie jedzenia kolegom lub kolegom z klasy, niezależnie od tego, czy są to ciasta, czy deser, może tylko dobrze wpłynąć na twoje relacje. Nie ma tu mowy o kupowaniu swojej reputacji, a raczej o dodaniu wartości dodanej . Obietnica redaktora, nic nie przebije zachwyconych oczu jego towarzyszy, którzy nie spodziewali się darmowego śniadania!
A ty, jakie masz wskazówki, jak być milszym na co dzień?
