W związku z trudnościami Faba w odcięciu się od sieci (por. „Niemożność odcięcia i odłączonych wakacji”, raport na swoim blogu), chciałem zagłębić się w to podzielające pytanie: czy możemy być uzależnieni? Internet?
Uzależnienie od internetu: legenda?
Czy Big Boss ma dość Internetów? A może po prostu uzależniony od ekstrawaganckiego magazynu Mademoisell?
Wyobraź sobie, że odpowiedź na to pytanie jest dość złożona i że moglibyśmy zacząć od wyjaśnienia, że w naukach humanistycznych moglibyśmy powiedzieć, że tak, istnieje uzależnienie od internetu, a jednocześnie nie ma tak naprawdę nie istnieje. Tutaj.
Dla niektórych badaczy rzeczywiście może być czas, kiedy praktyki internetowe przestaną być „normalne” i staną się „patologiczne”, ale obecnie nie ma zgodnej definicji tego zaburzenia.
Zdaniem autorów można więc mówić o „cyber-uzależnieniu”, „zaburzeniu uzależnienia od Internetu”, a nawet „problematycznym korzystaniu z internetu”.
Young definiuje zaburzenie jako problematyczne korzystanie z Internetu poza zawodowym lub instytucjonalnym użytkiem.
Uzależnienie od Internetu niekoniecznie jest związane z czasem spędzanym przed ekranem
W rzeczywistości czas spędzany przed ekranem zależy od wielu rzeczy: Twojej kultury, pracy, studiów, tego, co robisz przed ekranem (rozumiem, że kiedy moja dobra- uwielbiał grać w Arche Age lub WoW, zajmuje to znacznie więcej czasu niż wyczyszczenie gry w Super Mario).
Uzależnienie od Internetu: wpływ uzależnienia
Aby korzystanie z Internetu można było uznać za problematyczne, nie chodzi tylko o czas spędzony przed ekranem, ale raczej o jego wpływ na życie społeczne, akademickie / zawodowe i osobiste.
Dla psychologów zaburzenie uzależnienia od Internetu może skutkować objawami fizycznymi (na przykład suchymi oczami), zaburzeniami snu (bezsenność, zaburzenia snu, dobrowolne pozbawienie snu itp.), Izolacją społeczną ( w niebezpieczeństwie lub utracie więzi społecznych lub rodzinnych, utrata pracy)…
Podobnie jak w przypadku innych nałogów, kiedy jesteśmy uzależnieni, szczególnie martwilibyśmy się o bycie online, musielibyśmy korzystać z Internetu coraz dłużej , aby być usatysfakcjonowanym, a nie odniesiemy sukcesu. nie kontrolować, ograniczać ani zaprzestać używania.
Uzależnienie od Internetu: Diagnozowanie uzależnienia od Internetu
Istnieje kilka „testów”, które pozwalają zdiagnozować to uzależnienie, ale ich wyniki należy traktować z przymrużeniem oka, ponieważ są bardzo świeże.
W 1996 roku Orman opracował narzędzie do samoopisu, które mierzy ryzyko uzależnienia od jazdy.
Aby przeprowadzić tę samoocenę, Orman oferuje 9 pytań:
- Zwykle, kiedy łączysz się z Internetem, spędzasz tam więcej czasu, niż się spodziewałeś?
- Czy masz coś przeciwko ograniczeniu czasu spędzanego w Internecie?
- Czy znajomi lub członkowie rodziny narzekali na Twój czas w Internecie?
- Czy trudno ci nie połączyć się z Internetem przez kilka dni z rzędu?
- Czy czas spędzony w Internecie zakłócił Twoje wyniki w pracy lub Twoje relacje osobiste?
- Czy są jakieś witryny w Internecie, których trudno ci uniknąć?
- Czy trudno oprzeć się pokusie robienia zakupów w internecie?
- Czy kiedykolwiek próbowałeś ograniczyć czas spędzany w Internecie i się nie udało?
- Czy przez Internet często nie robisz tego, co planowałeś lub chciałeś zrobić?
Kiedy badani mają od 0 do 3 pozytywnych odpowiedzi, Orman uważa, że ryzyko uzależnienia jest niskie.
Gdy mają od 3 do 6 pozytywnych odpowiedzi, ryzyko uzależnienia byłoby średnie.
Wreszcie, gdy jest od 7 do 9 pozytywnych odpowiedzi, ryzyko uzależnienia byłoby wysokie.
Niedawno Laura Widyanto i Mary Mc Murran (2004) stworzyły „Test uzależnienia od Internetu”, który jest jak dotąd najlepiej sprawdzoną skalą przez społeczność naukową - na tej stronie znajdziesz 20 pozycji oceniających Twój stopień. niepokojących związanych z Internetem.
INTERNET
Uzależnienie od Internetu: objaw innych patologii?
Psycholog Kimberly Young, wraz z innymi specjalistami od zdrowia psychicznego, miał nadzieję, że to zaburzenie zostanie zaakceptowane w DSM-V (Diagnostyczny i statystyczny podręcznik zaburzeń psychicznych) (ale hej, DSM jest daleki od istnienia. Biblia).
Jednak z powodu braku badań i danych uzależnienie od Internetu nie znalazło się wśród zaburzeń dodanych w najnowszej wersji DSM.
Część społeczności naukowej kwestionuje to uzależnienie od Internetu.
Dla nich jest haczyk: uzależnienie od Internetu rzadko jest izolowaną patologią i często wiąże się z innymi zaburzeniami . Zatem cyber-uzależnieni cierpieliby również na depresję, zaburzenia lękowe, fobie społeczne, zaburzenia odżywiania itp.
Dlatego dla niektórych uzależnienie od Internetu jest tylko objawem, wyrazem innego zaburzenia.
Uzależnienie od Internetu: Demonizacja sieci?
W swojej książce Cyberdependence and other croquemitaines (dostępnej tutaj) psycholog Pascal Minotte zauważa, że pojęcie cyberzależności jest dość „przydatne”.
Pozwoliłoby to demonizować narzędzie, znaleźć kozła ofiarnego i nie skupiać się na „głębszej refleksji nad tym, czego brakuje i / lub co powoduje cierpienie”.
We wstępie do tej książki Serge Tisseron kwestionuje szaleństwo cyber uzależnienia. On pisze :
„Pojęcie uzależnienia było w ostatnich latach tak rozległe, że żadne zachowanie nie wydaje się być w stanie od niego uciec.
Granice między uzależnieniem, przymusem i pasją zacierają się. Ponadto w grę wchodzą wielkie interesy, ponieważ medykalizacja zachowania w klasyfikacji psychiatrycznej natychmiast wiąże się z utworzeniem nowego rynku. "
Dla doktora psychologii Internet jest przestrzenią socjalizacji - przestrzenią realną, z prawdziwymi socjalizacjami.
Kwestionuje pojęcie „nadmiernego używania” i na ten temat dodaje:
„Unikajmy wiary, że bycie w sieci przez chwilę byłoby dobre, ale bycie tam przez bardzo długi czas byłoby problematyczne.
Czy nadal będziemy mówić o „wirtualnym uzależnieniu”, kiedy podłączenie do sieci będzie wszędzie normą? "
Wreszcie, jeśli Internet jest prawdziwym miejscem i to, czego w nim doświadczamy, jest równie realne, to sieć może po prostu stanowić nowe medium dla już istniejących form uzależnienia ...
A ty co o tym myślisz?
box title = "Aby przejść dalej ...")
- Gry i wirtualne światy - od zabawy po uzależnienie - Sciences Humaines
- Książka Pascala Minotte'a: Cyberzależność i inne croquemitaines
- Wszyscy uzależnieni - nauki humanistyczne
- Kiedy możemy porozmawiać o uzależnieniu od Internetu - Serge Tisseron dla MNH
- Artykuł autorstwa Kimberly Young i jej test oceniający
- O braku zaburzenia uzależnienia internetowego w DSM V
- Problematyczne korzystanie z Internetu i gier wideo - w przypadku notebooków Walońskiego Instytutu Zdrowia Psychicznego (/ box)
