- Artykuł opublikowany 10 listopada 2021 r
Święta już wkrótce! Oto kilka kroków, które pomogą Ci osiągnąć sukces od 25 grudnia do 1 stycznia nowego roku.
Oto pięć porad dotyczących urody i kondycji „nie tylko idiotów”, jak bezkarnie zaćmiewać drzewo.
Uzupełnij energię
Zmęczenie to największy wróg końca roku. Pomiędzy brakiem słońca a rosnącym tempem pracy, wychodzenie z wygodnego łóżka każdego ranka jest coraz trudniejsze. Aby móc w pełni cieszyć się Wigilią i Sylwestrem (czy znasz Sylwestra, prawda?), Oto kilka nowych nawyków, aby naładować baterie!
-
Noś kolor
W przypadku spadku prędkości tuż przed świętami, nie wahaj się nosić jasnych kolorów, aby aktywować neurony i szybko odzyskać radość życia. Pomarańczowy pobudza kreatywność, żółty pobudza intelektualnie, a zielony uspokaja przegrzane umysły. Cóż, oczywiście nie musisz nosić wszystkich tych kolorów jednocześnie ... ale kilka ruchów tu i tam bardzo wpłynie na twoje morale w Stéphane Bern.
-
Jeść czekoladę
Oprócz tego, że jest zawsze przyjemna (kto jeszcze nie kupił kalendarza Kinder?), Czekolada ma właściwości poprawiające samopoczucie i antystresowe dzięki zawartości magnezu . Pierwiastek ten jest niezbędnym minerałem do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, który pozwala między innymi na zachowanie równowagi nerwowo-mięśniowej. W przypadku silnego zmęczenia najwięcej dobrego zrobi kuracja czekoladowa w ilości jednego kwadratu dziennie (lub więcej, w zależności od poziomu obżarstwa)!
-
Zrób lekarstwo
Wiadomo, że brak światła może mieć druzgocący wpływ na nastrój, a nawet prowadzić do sezonowej depresji spowodowanej zaburzeniami snu i przyrostem masy ciała. Aby zapobiec bardzo nieprzyjemnemu zwiotczeniu, nie wahaj się wykonać lekkiej kuracji! Terapia światłem , jej mały nazwa naukowa, obejmuje wystawianie oczu na światło blisko światła słonecznego w celu regulacji zegara biologicznego.
Nie ma potrzeby udawania się do wyspecjalizowanego instytutu, aby skorzystać z dobrodziejstw światła: konkretne lampy można znaleźć zarówno w sklepach oświetleniowych, jak iw aptekach!
Zwalcz oznaki zmęczenia
Jesień jest rzadko wymieniana wśród sezonów „przystojnych” par excellence i jest raczej uzasadniona! Rzeczywiście, cera staje się rozmyta, a zmęczenie pojawia się w tym samym czasie, gdy dni stają się krótsze.
Roooonnnnn puuuuuuuch
-
(R) Rozpal ogień!
Aby na nowo rozjaśnić swoją słodką buzię, możesz liczyć na kwasy (nie, nie takie…) znajomych, które pozwolą na szybszą eliminację martwych komórek, a także stymulację procesu regeneracji komórek.
Istnieją dwie główne rodziny kwasów: AHA (alfa-hydroksykwasy) i BHA (beta-hydroksykwasy). W HAA znajdujemy kwas glikolowy, kwas mlekowy, kwas cytrynowy i kwas migdałowy. Nazwa BHA odnosi się do kwasu salicylowego.
Kwasy te można znaleźć we wszystkich typach produktów, od produktów do mycia twarzy po kremy na dzień. Do Ciebie należy wybór w zależności od potrzeb i wrażliwości skóry.
-
Bystre i błyszczące oko
Cienie i opuchlizna to tylko niektóre z małych prezentów Matki Natury, bez których byśmy się obejrzeli. Jesienią i zimą, ze względu na mroźne światło, są jeszcze bardziej widoczne i sprawiają, że wyglądasz ponuro i ponuro.
Aby udrożnić oczy, wstając z łóżka nałóż na powieki wacik nasączony bławatkowym balsamem na około piętnaście minut. Po porannej toalecie możesz również zastosować kurację na kontur oczu na bazie kofeiny, aby poprawić mikrokrążenie. Wiadomo również, że niektóre krople do oczu dodają otuchy najbardziej zmęczonym oczom.
Zaprzyjaźnij się ze swoją skórą głowy
Umiejętność wykonania warkocza w jodełkę z zamkniętymi oczami jest dobra, ale robienie tego na zdrowej skórze głowy zawsze będzie lepsze! Aby sierść pozostała lśniąca i czysta na dłużej, zbadaj potrzeby swojej skóry:
Jeśli masz przetłuszczające się włosy, skóra głowy może dusić się od nadmiaru sebum. Aby nabrała trochę lekkości, umyj grzywę łagodnym szamponem i raz w tygodniu szoruj skórę głowy produktem na bazie mentolu lub soli morskiej. Od czasu do czasu możesz też nałożyć na korzenie maskę z zielonej glinki, która wchłonie nadmiar sebum.
Jeśli masz suche włosy, Twoja skóra woła z głodu! Raz w tygodniu zrób specjalną suchą maskę na skórę głowy i nie wahaj się masować głowę kilkoma kroplami olejku ze słodkich migdałów lub jojoba kilka razy w tygodniu. Masaż reaktywuje krążenie krwi, rewaskularyzuje skórę głowy i stymuluje porost włosów.
Jeśli masz łupież, to znaczy jeśli łuszczy się skóra głowy, oznacza to, że skóra głowy jest albo zbyt sucha (łupież suchy), albo zbyt tłusta (łupież tłusty) . Radzę omówić to ze swoim lekarzem rodzinnym lub ulubionym fryzjerem: będą w stanie doradzić, jakiego rodzaju produktu należy użyć.
Doskonal swoje techniki kosmetyczne
Jeśli rodzinny obiad 25 grudnia nie jest idealnym momentem na przetestowanie ostatniego samouczka makijażu Twojego ulubionego YouTubera, nic nie stoi na przeszkodzie, aby przejrzeć podstawy przed D-Day! Idealna cera, oko łani czy korona warkoczy, masz ponad miesiąc, aby zamienić się w profesjonalną szczoteczkę lub lokówkę.
Aby poprawić swoją technikę, możesz oczywiście przeszukać wszystkie platformy udostępniania wideo, szukając samouczka, który uczyni cię nową Lisą Eldridge lub duchową córką Massato, lub zaoferować sobie kurs z prawdziwymi profesjonalistami, którzy są bardzo hojni w radach. spersonalizowane.
Aby dowiedzieć się, jak uzyskać zadymione oko godne tej nazwy, możesz zarezerwować lekcję makijażu ze specjalistami z gatunku takiego jak MAC (30 euro za pół godziny) lub Bobbi Brown (35 euro za 30 minut) lub zrezygnować w fachowych rękach znanych wizażystów, takich jak Lucille Brunette (75 euro za godzinną lekcję tematyczną) lub Alexandra i Nelly z Make My Beauty (205 euro za dwugodzinną prywatną lekcję).
Jeśli chodzi o fryzjerstwo, masz wybór między warsztatami Daphné (100 € za godzinę zajęć), przyjaznym blogerem Les Mercredis de Daphné , barem fryzjerskim 365c (45 € za pół godziny) i prywatne lekcje w Comptoir des Charlottes (89 € za naukę reprodukcji dwóch fryzur).
Poświęć czas dla siebie
Teraz, gdy jesteś w dobrej formie, masz skórę głowy chwarskofe schwarscopft shouarskophe L'Oréal Paris i doskonale opanujesz ombre-lip, masz prawo zrobić małą przerwę i poświęcić czas na wyrażenie swojego kreatywność. Zrób to sam, dobre posiłki lub pozycje na YouTube, to zależy od Ciebie! Mała osobista rada: jeśli możesz to zrobić bezpośrednio z wanny, zawsze jest lepiej.
A czy macie konkretny program przygotowania się do obchodów końca roku?
