- Opublikowano 17 stycznia 2021 r
Pewnego dnia odkryłem najlepszą pozycję do robienia kupek.
Od tamtej pory jest na szczycie mojej listy ulubionych rzeczy w życiu.
Kucać w toalecie, WTF?
Kilka lat temu odbyłem staż w Phnom Penh w Kambodży.
W toaletach bardzo często widziałem ten sam znak. Nie zabronił wrzucać papieru do miski ani sikać na sedes.
Nie, zabronił, że:
„WTF ??? Pomyślałem wtedy.
Nigdy nie wyobrażałem sobie, że niektórzy ludzie mogą tak przysiąść w toalecie , nie mówiąc już o tym , że niektóre kraje rzeczywiście musiały umieścić znaki zakazujące tego.
Szybko sklasyfikowałem tę szaloną informację wśród miliardów innych szalonych rzeczy, które widziałem w Kambodży (jak kurczaki wiszące za nogi z tyłu skutera, wymiotujące do góry nogami. Dobrze).
Trzy miesiące później wróciłem do Francji, nie wyjaśniając tej grubej tajemnicy.
Jaka jest najlepsza pozycja do robienia kupy?
Dopiero kilka lat później wszystkie elementy układanki zbiegły się w mojej głowie , po tym filmie:
To reklama Squatty Potty, czyli podestu toaletowego, zwanego też fizjologicznym stołkiem, który pozwala podnosić stopy i kolana.
Ten wspaniały film jest w języku angielskim, ale myślę, że jego przejrzystość wizualna sprawi, że przekaz będzie dostępny dla wszystkich.
W razie wątpliwości podsumuję to za Ciebie: siedzenie pod kątem prostym w toalecie przeszkadza w wypróżnianiu , jak wyjaśnia amerykańska gastroenterolog Laura E. Raffals w Huffington Post:
„Może to powodować problemy z jelitami, w tym trudności z oddawaniem stolca, co może prowadzić do hemoroidów. "
Pozycja kuczna byłaby najbardziej naturalna do wypróżniania i ułatwiłaby szybszą i skuteczniejszą ewakuację.
Tylko w tej pozycji mięsień łonowo-odbytniczy całkowicie się rozluźnia, podczas gdy podczas siedzenia rozluźnia się tylko częściowo.
Kambodżanie mieli rację !!!
Jak kucanie w toalecie?
W rzeczywistości tak właśnie ludzie robią kupy od zarania dziejów, a przynajmniej przed wynalezieniem urządzeń sanitarnych.
Dzisiaj, jeśli nie masz w domu tzw. „Tureckiej” toalety (kto ????), potrzebne są drobne poprawki, aby uzyskać idealną pozycję na standardowym tronie.
Niektórzy ludzie inwestują w akcesoria podobne do Squatty Potty , które mają tę zaletę, że „zatrzaskują się” w nóżkach toalety, gdy nie są używane, ale wierzę z mojego doświadczenia, że każdy kosz na śmieci to robi. praca.
Jeśli nie masz w domu małego kosza na toaletę, pudełko lub stos czasopism działa dobrze.
A czasami, gdy nie mam tego pod ręką (ani pod stopami), nie boję się tego powiedzieć, używam metody kambodżańskiej.
A ty, czy wiesz, że istnieje optymalna pozycja do robienia kupy?
