Ten artykuł powstał w ramach partnerstwa biznesowego z firmą Roxy.
Zgodnie z naszym Manifestem napisaliśmy, co chcieliśmy.
Piękne dni budzą nasze ciało i sprawiają, że chcemy dużo ruchu rozluźnić kości i mięśnie!
Aby to zrobić, chciałem przywołać kilka fajnych sportów, których możesz nie znać, i dodać opinie członków redakcji, którzy je testowali.
Wybór tych sportów nie jest trywialny, ponieważ większość z nich to aktywności, które będzie można znaleźć na letniej imprezie #ROXYFITNESS!
To dzień, w którym pisklęta siedzące na korku skupiają się wokół trzech dyscyplin sportowych : jogi, biegania i wiosła na stojąco… Mamy nawet miejsca do wygrania dla Ciebie!
A co najlepsze, przygotowałem kompletny zestaw dla każdego oferowanego stylu sportu, żeby dać ci wyobrażenie o tym, w co możesz się ubrać, żeby swobodnie go ćwiczyć, Blaise.
Joga, energia do stracenia
Uwielbiam jogę. Na początku szczególnie myślałam, że jest bardzo sportowa, w stylu modnej dziewczyny, która popija sok z selera, ale po pierwszej sesji poczułam się tak dobrze, że dostrzegłam w nim prawdziwe zainteresowanie… Zwłaszcza ja, kulka emocji!
Laïla, nasz programista, codziennie ją praktykuje. Jednak to był zły początek, ponieważ nienawidziła swoich pierwszych zajęć.
„W moich oczach bardziej przypominała siłownię niż cokolwiek innego! Próbowałam innej klasy 3 lata później (!) I była tak zdruzgotana, że dziś stała się dla mnie koniecznością. "
Joga może zapewnić wspaniałe uczucie dobrego samopoczucia i odprężenia, ale także obudzić namacalną energię.
„To, co lubię najbardziej, to czasami rozciąganie obszarów, które nie wydawały mi się„ rozciągliwe ”, na przykład skośne i uczucie„ błogości ”, które odczuwam, kiedy wychodzę z klasy. "
Layla w shavasanie
Laïla wspomina, że najważniejszą rzeczą jest to, że w przypadku jogi, nieważne jak bardzo jesteś elastyczny, nie są to zawody typu split.
„Nie potrafię wykonywać wszystkich pozycji, czasami potrafię je wykonywać z jednej strony, ale nie z drugiej i tak naprawdę wcale nas to nie obchodzi: najważniejsze jest poświęcenie czasu dla siebie, aby ponownie połącz się ze swoim ciałem i chwilą obecną. "
Roxy ma pomysł na ćwiczenie jogi
Aby ćwiczyć jogę, lubię czuć swoje ciało, mieć łatwy chwyt i dlatego noszę raczej ciasne ubrania.
Pozostaje to oczywiście bardzo subiektywne, ponieważ będąc sportem zapewniającym dobre samopoczucie, równie dobrze możesz nosić to, w czym czujesz się najbardziej komfortowo. Oto strój, który wybrałem.
- Aby rozpocząć sekwencję, koszulka z długimi rękawami (45,99 EUR)
- Gdy zrobisz się za gorąco, lepiej będzie założyć stanik sportowy (45,99 EUR)
- Do wyboru szorty lub spodnie, ten jest dwukolorowy (55,99 EUR)
- Wszystko w małej torbie sportowej (49,99 EUR)
- Aby się nawodnić, wsuń butelkę wody (15,99 EUR)
Bieganie lub przejmowanie władzy
Więc przyznaję, bieganie, które je psuje raczej na małą skalę. Chciałbym jednak być na tyle zmotywowany, by robić kroki, oczyścić głowę i poprawić oddech.
Clémence dużo biegnie i nawet jeśli nawet nie pamięta, dlaczego to zaczęła, jej stosunek do biegania z pewnością zmotywuje cię tak samo jak ja.
„Nie miałem żadnego zamiłowania do tego sportu, po prostu była to jedyna aktywność fizyczna, jaką mogłem wykonywać o każdej porze dnia i nocy. Nie chciałem być ograniczany godzinami otwarcia.
Park nie jest otwarty przed 7 rano? Nie ma problemu. O 5:30 zamierzałem walić w chodnik wokół bram parku. "
A jeśli na początku bieganie miało smak wyzwania i musiało być przemocą (dosłownie etap, na którym odpuściłem sprawę), to stał się kluczowym momentem w jego codziennym życiu.
Jak czuje się Clem, kiedy biegnie
„Wyścig uczynił mnie potężnym. Już w końcu schrzaniłem kompleks, który ciągnąłem od upokarzających sesji wytrzymałościowych na studiach: w tamtym czasie nie mogłem wytrzymać. Teraz mogę ukończyć półmaraton bez chodzenia.
Wtedy odkryłem pełną moc własnego ciała, której nigdy nie poznałem. Rasa wzmocniła, wyrzeźbiła, trochę, ujędrniła i ujędrniła.
Nie mam już zadyszki po 20 minutach jazdy rowerem po mieście ani trzech piętrach z torbami na zakupy na schodach. "
Strój Roxy do swobodnego biegania
Niezależnie od tego, czy biegasz wieczorem, czy wcześnie rano, ta sylwetka będzie podstawą do biegania. Nie zapomnij założyć odblaskowych bransoletek, aby ruch uliczny mógł Cię widzieć.
- Bluza z kapturem na chłodne dni (jest otwór na kciuk, uważam to za praktyczne) (79,99 €)
- Lekko luźna koszulka, która musi oddychać tą historią! (29,99 EUR)
- Stanik sportowy zapewniający dobre wsparcie (39,99 EUR)
- Spodnie Capri, które dobrze odciążają kostki, aby uniknąć otarć i uważać, jeśli napotkasz pokrzywy! (65,99 EUR)
- Stylowe trampki, no tak, nie zapomnę wyglądu tavu (69,99 €)
Te sporty wodne, które sprawią, że będziesz więcej niż pluskać się
Tak, wciąż może być zbyt zimno, aby makaron wywoływał nawet myśl o zanurzeniu się w wodzie (chyba że jesteś Normand • e lub Breton • ne), ale jestem pewien, że tego lata będzie miło i ciepło oraz pozwoli spróbować swoich sił w sportach wodnych.
Kajakarstwo morskie
Léa, nasz menadżer pubu, próbował kilku koncertów, w tym spływów kajakowych po morzu.
„Miałem szczęście mieszkać blisko plaży, co pozwoliło mi ćwiczyć ją dość regularnie podczas wakacji lub w weekendy! Wprawdzie woda miała 12 stopni, ale kogo to obchodzi! (I niech żyje Normandia!)
W szczególności chodziłem na „wędrówki”, podczas których przez kilka godzin dziennie jeździliśmy kajakiem. Cóż, to nie jest łatwe i jest świetne!
Ale naprawdę miło jest być kapitanem swojej - małej - łodzi, samodzielnie chodzić po wodzie, nie mieć nic wokół siebie… ”
Ja, kiedy szukam sprzedawcy churros
Narciarstwo na fali
Léa również próbowała jeździć na falach (ja też nie wiedziałem, co to jest). Zasada jest taka, że siedzisz na czymś w rodzaju podniesionej deski, my zwijamy ci wiosło i surfujesz po falach! Jest dość szybki i silny w sensacji.
„Ogólnie rzecz biorąc, nie byłem zbyt dobry, szczególnie pamiętam czasy, kiedy wpadłem pod wodę i kiedy porwały mnie faliste narty. W każdym razie byli podekscytowani i to było super! "
Wiosło na stojąco
Laïla (tak tak, zawsze to samo), wypróbowała wiosło Stand-Up (SUP dla przyjaciół), gdzie stoisz na desce większej niż deska surfingowa i napędzasz się wiosłem .
„Na początku bardzo się starałem, aby znaleźć równowagę na tablicy. Próbowałem iść prosto i nieuchronnie ...
Krok po kroku, idąc etapami (klęcząc na desce, potem wstając), udało mi się podciągnąć. Gdy tylko odzyskasz równowagę, aktywność jest bardzo relaksująca, masz wrażenie, że jesteś jednym z wodą. Czujemy się też trochę odważni, aby odkrywać miejsca na SUP! "
Baw się falami w stroju Roxy
Kiedy uprawiasz sport w wodzie, lepiej jest założyć coś, co dobrze przylega do ciała, ryzykując pożegnanie się z górą bikini od pierwszego upadku. Możesz także zdecydować się na kombinację, od Ciebie zależy, co Cię najbardziej kusi.
- Uwielbiam wzór tego bikini! Góra 39,99 €
- I dół od bikini (35,99 EUR)
- Jeśli nie chcesz być w kostiumie kąpielowym, możesz założyć szorty, najlepiej z materiału syntetycznego, wyschnie szybciej (35,99 €)
- A jeśli wolisz jednoczęściowy kostium kąpielowy, oto on (69,99 EUR)
- Ręcznik kąpielowy do wyschnięcia na słońcu i wylegiwania się po wysiłku (39,99 €)
Wygraj swoje miejsca na wycieczkę #ROXYFITNESS !
Czy znasz #ROXYFITNESS? To wydarzenie, które gromadzi zmotywowane dziewczyny z całego świata wokół jogi, SUP i biegania.
Dla przypomnienia, 26 000 dziewcząt wzięło udział w #ROXYFITNESS od momentu jego powstania. To sprawia, że ludzie pocą się w dobrym nastroju!
Kolejne wydarzenie we Francji już niebawem, ponieważ odbędzie się 25 czerwca 2021 roku w Marsylii .
W programie tego dnia zajęcia jogi na plaży Bonneveine w godzinach 9: 00-10: 00 o godz. 10:30 oraz start startu w Stand-Up Paddle o godz.
Jeśli więc kochasz te trzy sporty lub wręcz przeciwnie, chcesz je odkryć, mademoisell zaprasza Cię do udziału w zawodach i spróbuj wygrać pięć zaproszeń do udziału w #ROXYFITNESS w Marsylii!
Zaproszenia do wygrania obejmują wszystkie zajęcia, a także wypożyczenie deski do wiosła. Masz czas do 9 maja 2021 roku, aby spróbować szczęścia! Jeśli jesteś jednym ze zwycięzców, będziesz musiał przedstawić zaświadczenie lekarskie.
A jeśli nie masz ochoty wykonywać wszystkich trzech czynności, nadal możesz się zarejestrować (jeśli zrobisz to przed 30 kwietnia, otrzymasz 25% zniżki). Oto szczegóły działań:
- Joga: 7 €
- Bieganie: 15 €
- Stand-Up Paddle: 8 € (+ wypożyczenie wiosła)
Czy uprawiasz jeden z tych sportów? Porozmawiaj o tym w komentarzach i powiedz, czy planujesz uczestniczyć w #ROXYFITNESS!
