- Artykuł pierwotnie opublikowany w 2021 r. I zaktualizowany w październiku 2021 r
Renoma drożdży piwnych jest dobrze ugruntowana. Jest wysoce zalecany dla osób cierpiących na ciągnące się włosy i miękkie paznokcie. Znajduje się w wielu suplementach diety.
Jednak wiele osób absolutnie mu nie ufa, z ważnych powodów lub nie.
Zobaczmy, do czego naprawdę służą drożdże piwne i czy zamieni cię w wilkołaka między dwiema tabletkami.
Co to są drożdże piwne?
Skład drożdży piwnych
Nie piecze dobrze, ale drożdże piwne to tak naprawdę kolonia mikroskopijnych grzybów . Kupując go w postaci tabletek lub proszku, w naszych regionach często jest on nieaktywny.
Oznacza to, że został podgrzany, a małe grzyby zdechły w trakcie (proszę o minutę ciszy).
Jedyne, co pozostaje, to witaminy i minerały (tak jak w suszonych śliwkach), które zawierają te drożdże, a które są interesujące dla ludzkiego organizmu.
Dlatego drożdże piwowarskie są bogate w witaminy , minerały i aminokwasy, w tym składniki aktywne, które nie są syntetyzowane przez organizm, co daje im reputację w nutrikosmetykach.
Zalety drożdży piwnych
W drożdżach piwnych można znaleźć witaminy B1, B5, B8 i B9 oraz minerały . Korzyści widać na włosach i paznokciach. Dla niektórych będą to zdrowsze włosy, mocniejsze paznokcie ...
Dla innych tylko paznokcie lub tylko włosy. 
Zadałem kilka pytań profesjonalnym drożdżom piwowarskim. Fleur Phelipeau jest założycielką marki D-Lab , oferującej suplementy diety na zamówienie.
Pracuje w tej dziedzinie od kilku lat i doskonale zna drożdże piwne, które integruje bez swoich produktów.
Nauczyła mnie, że drożdże piwne to najbogatszy pokarm w witaminach z grupy B , wyprzedzający podroby!
Witaminy z grupy B to składniki niezbędne do syntezy keratyny, która stanowi ponad 95% włókna włosa, a także górnej warstwy naskórka.
Im więcej tych atutów posiada organizm, tym więcej syntetyzuje keratynę, która sprzyja zdrowiu i pięknie skóry i powłok.
Stanowi zatem doskonałą bazę w nutrikosmetykach, którą można uzupełnić o składniki aktywne dostosowane do potrzeb Twoich włosów i rodzaju skóry.
Błędne przekonania na temat drożdży piwnych
Drożdże piwowarskie powodują otłuszczenie i puchnięcie
Pod względem odżywczym drożdże piwne w dużej mierze składają się z białka, co może budzić niepokój osób stosujących specjalną dietę.
Należy jednak pamiętać, że niskie dawki, w jakich jest spożywany w porównaniu z posiłkiem lub przekąską, nie wpływają na krzywą wagi.
Aktywne drożdże piwne mogą jednak powodować wzdęcia poprzez zjawisko fermentacji. Aby tego uniknąć, zaleca się spożywanie dezaktywowanych drożdży piwnych.
Drożdże piwne powodują wzrost włosów
Tak ! Promując syntezę keratyny, drożdże piwne przyczyniają się do szybszego wzrostu włosów , a tym samym włosów, które mają ten sam skład. Włosy rosną więc szybciej i są trochę dłuższe.
Mimo to uważam, że nie jest to niewygodne z dwóch powodów:
- Cykl sierści różni się w zależności od części ciała, ale zwykle trwa krócej niż 3 miesiące. U kobiet ta sama długość włosów waha się od 4 do 5 lat. Korzyści dla włosów ze składników aktywnych są więc znacznie większe.
- Drożdże piwowarskie nie wpływają na liczbę cebulek, które będą „tworzyć” włosy: osoby korzystające z lasera lub światła pulsacyjnego nie mają się więc czego obawiać, ponieważ włosy nie pojawią się ponownie po zastosowaniu suplementów diety. . Podobnie można powiedzieć, że spożywanie drożdży piwnych nie spowoduje wzrostu większej ilości włosów.
Nie należy go przyjmować przez cały rok
Nie ma szczególnych przeciwwskazań do przyjmowania drożdży piwnych.
Zalecam jednak nie spożywać dłużej niż 3 miesiące z rzędu formuły suplementu diety, aby organizm nie przyzwyczaił się do jakiejkolwiek suplementacji.
Drożdże piwne kupisz w supermarketach, a także w drogeriach.
Wybór drożdży piwnych
- Drożdże piwne Biopur Active, Léa Nature, 6,82 €
- Ekologiczne drożdże piwne, organiczne mademoiselle, 9,90 €
- Kapsułka z drożdżami piwnymi, CocoonCenter, 12,90 €
A ty, czy spożywasz drożdże piwne? Jeśli tak, jakie były efekty?
