- Opublikowano 7 listopada 2021 r
Pisząc ten artykuł, czuję, że jestem najgorszym oszustem w historii.
Czy to ja, dziewczyna, która spóźnia się na 99% swoich spotkań, doradzam, jak w końcu zdążyć?
Ale ostatecznie, jako dobry, wieczny spóźnialski, którym jestem, myślę, że jestem w stanie lepiej zrozumieć innych spóźnialskich na tym świecie i pokierować nimi niż sporadyczni ludzie, ponieważ ich życie jest moje.
Zacznij od zatrzymania się, aby ukryć twarz
Dla mnie pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, aby wspiąć się po drabinie punktualności, jest uświadomienie sobie, że mamy problem ze spóźnieniami.
Tak, to brzmi jak spotkanie AA, ale to fakt! Dopóki ciągle sobie powtarzasz „Nie mam problemu, a jeśli się spóźnię, to dlatego, że mam pecha”, nigdy nie przestaniesz się spóźniać.
Zacznij więc od patrzenia na twarz: nie jesteś bardzo punktualny.
I to dobrze, spóźnianie się nie jest nieuniknione! Jesteś osobą pełną woli i zasobów i jesteś w stanie ewoluować.
W końcu wykonałeś dobrą robotę, przestając srać na siebie w ciągu kilku lat swojego życia, więc dlaczego bycie na czas miałoby być nie do pokonania?
Zrozum przyczynę opóźnienia, aby położyć mu kres
Pierwszym krokiem do wyeliminowania opóźnienia z codziennej rutyny byłoby wiedzieć, skąd ono pochodzi .
Spróbuj dowiedzieć się, co sprawia, że późnym rankiem: czy zbyt długo wstajesz z łóżka? Lubisz nie spieszyć się na lunch? Nie doceniasz czasu trwania swojej podróży? Czy wszystko w tym samym czasie?
Aby dać konkretny przykład, mam kilka problemów, które powodują, że spóźniam się .
Po pierwsze, nie wstaję od razu po uruchomieniu budzika: drzemię raz lub dwa razy, co oznacza, że rano zawsze tracę 5 do 10 minut czasu na przygotowanie się.
Potem lubię być cicho, aby dokończyć herbatę. Wiem, że żeby zdążyć, musiałbym przestać jeść obiad około 7:50, żeby mieć dość czasu na nałożenie makijażu i przygotowanie się.
Ale czekam, aż herbata się skończy, około 8 rano. Więc znowu spóźniam się 10 minut.
Potem muszę się przygotować: mam do 8:30 na ubranie się, nałożenie kremu na twarz i nałożenie makijażu. Poza tym, że nałożenie makijażu zajmuje mi około trzydziestu minut, więc wychodzę z domu około 40 minut.
Będąc w metrze, upewniam się, że moja podróż trwa 25 minut. Późno 5 minut, prawie nie jest późno.
Tyle że podróż faktycznie trwa 30 minut z powodu zwykłego bałaganu w metrze, więc docieram o 9:10 jak koń .
Czy widzisz, dokąd prowadzi ta kumulacja małych codziennych zaprzeczeń? Teraz, gdy rozumiesz, skąd pochodzi problem, będziesz w stanie rozwiązać go powoli, we własnym tempie .
Dostosuj swój czas do swoich potrzeb, aby się nie spóźnić
Aby przestać się spóźniać, musisz teraz uporządkować wszystkie te małe rzeczy, które uniemożliwiają Ci dotarcie na czas.
Co jesteś gotów poświęcić? Twoje 10 minut leżenia w łóżku? Część twojego śniadania? Twój czas przygotowania?
Oczywiście Twoja trasa nie pasuje do tego dostosowania, ponieważ nie zależy od Ciebie. Więc musisz z tym zrobić!
Osobiście lubię spędzać czas na śniadaniu i zbyt mocno nakładać makijaż, aby skrócić czas, który na to poświęcam, dlatego postanowiłam przesunąć budzik o 10 minut do przodu.
I fajny fakt, od dwóch dni jestem na czas w pracy!
Ponadto pozwala mi być bardziej spokojnym rano, ponieważ nie muszę przyspieszać, aby wypić herbatę, ani się malować. Więc wszystko jest w porządku!
W każdym razie, spójrzmy prawdzie w oczy, to nie 10 minut krótszego snu naprawdę zmieni moje zmęczenie.
Bądź punktualny, przestając szukać wymówek
Największą trudnością, przyznaję, jest utrzymanie tego rytmu .
Jestem sprytny, bo zdążyłem dwa razy w tygodniu, ale znam siebie dobrze i jestem bardzo dobry w znajdowaniu dobrych wymówek.
Dlatego radzę Ci za każdym razem, gdy czujesz, że mózg próbuje Cię zmiękczyć, aby zmarnować czas („kolejne 5 minut w łóżku”, „kolejny film na YouTube”, wiesz), aby przypomnieć sobie o tym uczuciu dumy, którą odczuwasz, gdy przybywasz na czas .
Bądź silniejszy niż te wymówki i zadaj sobie pytanie, czy te 5 minut w łóżku lub ten kolejny zwój na Instagramie są tego warte w porównaniu do ponownego spóźnienia.
Czy naprawdę chciałeś zobaczyć ten film na YouTube? Zachowaj go na podróż autobusem, nie będziesz wtedy musiał robić nic więcej. Poza tym prawdopodobnie uda ci się tam nadrobić 5 minut snu!
Zmuszając się do przeciwstawienia się tym wymówkom, stanie się to dla ciebie automatyczne , a nawet nie będziesz kuszony, aby je znaleźć.
Oczywiście nikt nie jest odporny na codzienny wypadek: przewrócone pudełko bawełnianych wacików, laptop, który spadł do toalety, spóźniony autobus… W takim przypadku trzeba będzie cierpliwie znosić ból.
Ale przynajmniej to opóźnienie nie będzie zależało od Ciebie, a następnego dnia będziesz mógł naprawić sytuację!
A ty, jakie masz wskazówki, aby nigdy się nie spóźnić?
